Йога для дітей. 100 найкращих вправ для зміцнення здоров'я
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Йога дозволяє вирішити всі проблеми зі здоров'ям, типові для сучасних дітей. Йога – це спорт. Зміни, що відбуваються в людині, що практикує йогу, зачіпають не тільки його тіло, але і його розум, і душу, і всі ці зміни – тільки на краще. При цьому заняття йогою не вимагають якогось спеціального обладнання, дорогого одягу, окремого приміщення. Для щоденних тренувань потрібна тільки добре провітряна кімната, тонкий килимок (або ковдра) і легкий спортивний костюм, що не стискує руху. Ну і, звичайно, бажання та гарний настрій.
FL/202332/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Андрей Левшинов Алексеевич
- Мова
- Російська
Відгуки
Неймовірна книга для маленьких йогів!
Ця книга "Йога для дітей" стала справжнім відкриттям для нашої родини. Вона містить 100 простих і зрозумілих вправ, які допомагають дітям не лише зміцнити своє здоров'я, але й розвинути гнучкість, координацію та концентрацію. Я була вражена, як легко і весело можна займатися йогою разом з дитиною. Кожна вправа супроводжується яскравими ілюстраціями та простими поясненнями, що робить процес навчання цікавим і зрозумілим. Крім фізичних переваг, йога також допомагає дітям навчитися розслаблятися, зосереджуватися та управляти своїми емоціями. Я рекомендую цю книгу всім батькам, які хочуть дати своїм дітям можливість займатися спортом у веселій та позитивній атмосфері. Це не просто книга, а справжній путівник у світ здоров'я та гармонії!
15 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Йога дозволяє вирішити всі проблеми зі здоров'ям, типові для сучасних дітей. Йога – це спорт. Зміни, що відбуваються в людині, що практикує йогу, зачіпають н...