Харчовий монстр. Чому ми переїдаємо, набираємо вагу і як сформувати правильні стосунки з їжею
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Нова книга Жені Донової, практикуючого психолога, автора блогу про психологію харчової поведінки.
Автор пояснює, чим небезпечні дисгармонічні відносини з їжею, звідки береться неприйняття власної зовнішності, що вважається порушенням харчової поведінки, а що нормою . Ви дізнаєтеся про причини та прояви РПП, фізіологічні та психологічні наслідки компульсивного переїдання, анорексії, орторексії, булімії та суворих дієт та про те, як вибудувати правильні відносини з їжею, перестати переїдати та набирати вагу.
У форматі PDF A4 збережено видавничий дизайн.
BK/68539581/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Донова Євгенія В.
- Мова
- Російська
- Вік
- 12
- Серія
- Записки російських блогерів
- Дата виходу
- 2023
Відгуки
Шедевральна книга для тих, хто прагне змінити свої стосунки з їж
"Харчовий монстр" - це не просто книга, а справжній довідник для тих, хто стикається з проблемами харчової поведінки. Автор, Женя Донова, зробила вражаючу роботу, розкриваючи причини та наслідки різних розладів харчування, від анорексії до булімії. Книга не лише допомагає зрозуміти, чому ми переїдаємо та набираємо вагу, але й надає цінні поради та стратегії, як сформувати здорові стосунки з їжею. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне покращити своє фізичне та психічне здоров'я!
Дивовижна книга, яка допомагає зрозуміти себе краще!
"Харчовий монстр" - це не просто книга про харчування, це книга про самопізнання та зміну своїх стосунків з їжею. Автор детально розглядає різні аспекти харчової поведінки, допомагаючи читачеві зрозуміти, чому виникають проблеми з переїданням та набором ваги. Книга наповнена цікавими фактами, психологічними порадами та вправами, які допомагають змінити погляд на їжу та на себе. Це дійсно цінна книга для всіх, хто прагне зробити позитивні зміни у своєму житті!
Незамінна книга для всіх, хто шукає глибоке розуміння своїх стос
"Харчовий монстр" - це дійсно вражаюча книга, яка допомагає розібратися у складних питаннях харчової поведінки та зв'язку з емоціями. Автор не лише розкриває причини різних розладів, але й пропонує практичні поради та вправи для того, щоб побудувати здорові стосунки з їжею. Книга наповнена корисною інформацією, яка допомагає зрозуміти, як впливають наші емоції на харчування. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне змінити своє ставлення до їжі та до себе!
Необхідна книга для тих, хто прагне здорових стосунків з їжею!
"Харчовий монстр" - це дійсно цінна книга, яка допомагає зрозуміти, як формуються наші стосунки з їжею та як вони впливають на наше здоров'я. Автор просто та доступно пояснює складні психологічні аспекти харчування, надаючи читачеві цінні інструменти для покращення своєї харчової поведінки. Ця книга допомагає переглянути свої старі переконання та звички, щоб побудувати здорові стосунки з їжею та з собою. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне змінити своє ставлення до харчування!
Відвідувачі, які замовляють цей товар, також купили:
4 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Нова книга Жені Донової, практикуючого психолога, автора блогу про психологію харчової поведінки. Автор пояснює, чим небезпечні дисгармонічні стосунки з їжею, ...