Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Новая книга Жени Доновой, практикующего психолога, автора блога о психологии пищевого поведения.
Автор объясняет, чем опасны дисгармоничные отношения с едой, откуда берется неприятие собственной внешности, что считается нарушением пищевого поведения, а что нормой. Вы узнаете о причинах и проявлениях РПП, физиологических и психологических последствиях компульсивного переедания, анорексии, орторексии, булимии и строгих диет и о том, как выстроить правильные отношения с едой, перестать переедать и набирать вес.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
BK/68539581/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Донова Евгения В.
- Язык
- Русский
- Возраст
- 12
- Серия
- Записки российских блогеров
- Дата выхода
- 2023
Отзывы
Шедевральна книга для тих, хто прагне змінити свої стосунки з їж
"Харчовий монстр" - це не просто книга, а справжній довідник для тих, хто стикається з проблемами харчової поведінки. Автор, Женя Донова, зробила вражаючу роботу, розкриваючи причини та наслідки різних розладів харчування, від анорексії до булімії. Книга не лише допомагає зрозуміти, чому ми переїдаємо та набираємо вагу, але й надає цінні поради та стратегії, як сформувати здорові стосунки з їжею. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне покращити своє фізичне та психічне здоров'я!
Дивовижна книга, яка допомагає зрозуміти себе краще!
"Харчовий монстр" - це не просто книга про харчування, це книга про самопізнання та зміну своїх стосунків з їжею. Автор детально розглядає різні аспекти харчової поведінки, допомагаючи читачеві зрозуміти, чому виникають проблеми з переїданням та набором ваги. Книга наповнена цікавими фактами, психологічними порадами та вправами, які допомагають змінити погляд на їжу та на себе. Це дійсно цінна книга для всіх, хто прагне зробити позитивні зміни у своєму житті!
Незамінна книга для всіх, хто шукає глибоке розуміння своїх стос
"Харчовий монстр" - це дійсно вражаюча книга, яка допомагає розібратися у складних питаннях харчової поведінки та зв'язку з емоціями. Автор не лише розкриває причини різних розладів, але й пропонує практичні поради та вправи для того, щоб побудувати здорові стосунки з їжею. Книга наповнена корисною інформацією, яка допомагає зрозуміти, як впливають наші емоції на харчування. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне змінити своє ставлення до їжі та до себе!
Необхідна книга для тих, хто прагне здорових стосунків з їжею!
"Харчовий монстр" - це дійсно цінна книга, яка допомагає зрозуміти, як формуються наші стосунки з їжею та як вони впливають на наше здоров'я. Автор просто та доступно пояснює складні психологічні аспекти харчування, надаючи читачеві цінні інструменти для покращення своєї харчової поведінки. Ця книга допомагає переглянути свої старі переконання та звички, щоб побудувати здорові стосунки з їжею та з собою. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне змінити своє ставлення до харчування!
Покупатели этого товара так же приобрели:
4 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Новая книга Жени Доновой, практикующего психолога, автора блога о психологии пищевого поведения.Автор объясняет, чем опасны дисгармоничные отношения с едой, ...