Книга Анни Махової, доктора медичних наук, лікаря-клінічного фармаколога та терапевта, познайомить вас із темою вітамінів, мінералів та БАДів. Ви дізнаєтеся, для чого потрібні поживні речовини і що відбувається при їх нестачі, ніж добавки відрізняються від ліків, чи можна приймати добавки для профілактики під час лікарської терапії та вагітності. У докладному путівнику по світу поживних речовин містяться лайфхаки з прийому БАДів та вітамінів, розбір їх властивостей та основних помилок при виборі.

Чи позбавляються корисних властивостей консервовані, заморожені та оброблені продукти? Як виявляються дефіцити корисних речовин у організмі? Чи існують ідеальні БАДи? Які вітаміни не поєднуються між собою? Про все це – вже у книзі «БАДи та вітаміни».

Увага! Інформація, що міститься в книзі, не може бути заміною консультації лікаря. Перед виконанням будь-яких рекомендованих дій необхідно проконсультуватися з фахівцем.

У форматі PDF A4 збережено видавничий дизайн.