БАДы и витамины. Как восполнить дефицит и избежать передозировки
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Книга Анны Маховой, доктора медицинских наук, врача-клинического фармаколога и терапевта, познакомит вас с темой витаминов, минералов и БАДов. Вы узнаете, для чего нужны питательные вещества и что происходит при их нехватке, чем добавки отличаются от лекарств, можно ли принимать добавки «для профилактики» во время лекарственной терапии и беременности. В подробном путеводителе по миру питательных веществ содержатся лайфхаки по приему БАДов и витаминов, разбор их свойств и основных ошибок при выборе.
Лишаются ли полезных свойств консервированные, замороженные и обработанные продукты? Как проявляются дефициты полезных веществ в организме? Существуют ли идеальные БАДы? Какие витамины не сочетаются между собой? Обо всем этом – уже в книге «БАДы и витамины».
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
BK/68329252/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Махова Анна Александровна
- Язык
- Русский
- Возраст
- 12
- Серия
- Куда катятся таблетки? Книги-инструкции для тех, кто хочет разобраться в мире лекарств
- Дата выхода
- 2022
Отзывы
Незамінна книга для всіх, хто піклується про своє здоров'я!
"БАДи та вітаміни" - це докладний та інформативний путівник у світі поживних речовин, який допоможе вам зрозуміти, як правильно користуватися добавками, вітамінами та мінералами. Автор, доктор медичних наук та лікар-фармаколог, розкриває всі тонкощі вибору та прийому БАДів, надає цінні поради щодо заповнення дефіциту корисних речовин та уникнення передозування. Книга містить не лише теоретичні відомості, але й практичні лайфхаки, які допоможуть вам підтримувати здоров'я та енергію на кожен день. Рекомендую цю книгу всім, хто цікавиться здоровим способом життя та правильним харчуванням!
Не відповідає очікуванням
Книга "БАДи та вітаміни" залишає суперечливі враження. Хоча автор докладно розглядає тему поживних речовин та добавок, але деякі моменти можуть залишити бажати кращого. Наприклад, деякі розділи здаються занадто теоретичними та складними для сприйняття, а інформація про взаємодію вітамінів може бути більш структурованою. Також відсутні практичні приклади та конкретні рекомендації, які допомогли б читачам застосувати отримані знання на практиці. Загалом, книга може бути корисною для тих, хто цікавиться темою здорового харчування, але вона не відповідає всім очікуванням.
Покупатели этого товара так же приобрели:
2 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Книга Анны Маховой, доктора медицинских наук, врача-клинического фармаколога и терапевта, познакомит вас с темой витаминов, минералов и БАДов. Вы узнаете, дл...