Вітаміни і БАДи. Фармацевт про їх користь і шкоду
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Так вже склалося, що в питаннях здоров'я бо́льшим авторитет у нас мають рекомендації не лікарів, а некомпетентних блогерів або телеведучих. Вони радять пити пачками вітаміни і БАДи з одного відомого сайту. Усе це призводить до того, що доктори в жаху хапаються за голову, коли бачать результати аналізів своїх пацієнтів, адже безконтрольний прийом подібних препаратів може привести до катастрофічних наслідкам!Варто замислитися, а чи точно усі ці добавки такі ефективні? Чи роблять Омега-3-жири нас розумними, а антиоксиданти - молодими? Чи ефективний вітамін D і чи дійсно він запобігає раку? Чи треба пити полівітаміни? Ця книга допоможе вам розібратися у всьому і нарешті зрозуміти - що корисно, а що можна викинути. Адже знання дає почуття захищеності, і це особливо важливо, коли йдеться про ваше власне здоров'я.Увага! Інформація, що міститься в книзі, не може служити заміною консультації лікаря. Перед здійсненням будь-яких рекомендованих дій необхідно проконсультуватися з фахівцем.У форматі PDF A4 збережений видавничий макет.
Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
BK/64050922/UA
Характеристики
- ФІО Автора
- Гиттер Кристин
- Мова
- Українська
- Вік
- 12
- Серія
- Куди котяться пігулки? Книги-інструкції для тих, хто хоче розібратися у світі ліків
- Дата виходу
- 2020
Відгуки
Корисна та інформативна книга про вітаміни і БАДи
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям у світі здоров'я та харчування. Автор, фармацевт, детально розглядає питання, які хвилюють багатьох: чи дійсно вітаміни та БАДи корисні, чи можуть вони завдати шкоди. Я дізналася багато нового про Омега-3, вітамін D та інші добавки, які я раніше вживала без роздумів. Книга написана зрозумілою мовою, з безліччю прикладів та наукових досліджень, що робить її доступною для широкого кола читачів. Рекомендую всім, хто хоче дійсно зрозуміти, що корисно для їхнього здоров'я!
Необхідна для кожного, хто піклується про своє здоров'я
Ця книга - справжній посібник для тих, хто хоче розібратися у світі вітамінів і БАДів. Я завжди вважала, що вітаміни - це щось абсолютно корисне, але після прочитання цієї книги зрозуміла, що безконтрольний прийом добавок може бути небезпечним. Автор наводить багато доказів і фактів, які змушують задуматися про свої звички. Книга написана простою мовою, що робить її зрозумілою навіть для тих, хто не має медичної освіти. Я б рекомендувала цю книгу всім своїм друзям і знайомим!
Важлива книга для сучасного читача
Ця книга є необхідною для всіх, хто хоче зрозуміти, як вітаміни і БАДи впливають на наше здоров'я. Автор наводить безліч фактів і досліджень, які показують, як важливо бути обережними з добавками. Я була вражена, дізнавшись про можливі негативні наслідки безконтрольного прийому вітамінів. Книга написана доступною мовою і містить багато корисних порад. Я б рекомендувала її всім, хто хоче бути свідомим споживачем і піклуватися про своє здоров'я.
Книга, яка змушує задуматися
Коли я почала читати цю книгу, спочатку думала, що вона буде просто ще одним гідом по вітамінам. Але насправді це набагато більше. Автор піднімає важливі питання про те, як ми сприймаємо інформацію про здоров'я, і чому так важливо покладатися на професіоналів, а не на блогерів. Я дізналася багато нового про вітаміни, які я вважала обов'язковими, і тепер можу приймати більш обґрунтовані рішення. Це дійсно важлива книга для всіх, хто хоче бути відповідальним за своє здоров'я.
Не зовсім те, що очікувала
Хоча книга містить багато корисної інформації, я очікувала більш детального аналізу кожного вітаміну та добавки. Деякі розділи здаються поверхневими, і я б хотіла більше прикладів з реального життя. Проте, загалом, книга все ж корисна, і я дізналася кілька нових фактів, які змусили мене переглянути свої звички в харчуванні. Можливо, вона підійде більше для початківців, ніж для тих, хто вже має певні знання в цій сфері.
Відвідувачі, які замовляють цей товар, також купили:
1 книга цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Так вже склалося, що в питаннях здоров'я бо́льшим авторитет у нас мають рекомендації не лікарів, а некомпетентних блогерів або телеведучих. Вони раді...