Щоб ноги не хворіли. Кращі лікувальні вправи
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Біль в ногах легше попередити, ніж лікувати. Біль псує відпочинок і заважає працювати, переслідує буквально по п'ятах в транспорті і на прогулянці, за обіднім столом і навіть в ліжку.Щоб дожити до 100 років без болю в ногах, потурбуйся про них в 25.Головний фахівець із здоров'я опорно-рухового апарату Валентин Дикуль поверне вам легкість руху і допоможе уникнути ускладнень. Спеціальні комплекси для усіх суглобів ніг розтяжка і прийоми самомассажа позбавлять ваші ноги від болю, і ви знову зможете отримувати задоволення від піших прогулянок.
BK/21203743/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Дикуль Валентин Іванович
- Мова
- Російська
- Вік
- 12
- Серія
- Легендарні вправи для спини і суглобів
Відгуки
Не вражає
Книга "Щоб ноги не хворіли" залишає бажати кращого. Хоча автор пропонує комплекси вправ та поради щодо уникнення болю в ногах, але вони здаються досить загальними та стандартними. Відсутність новаторства та глибини в підході до проблеми може розчарувати вимогливих читачів. Крім того, деякі вправи можуть бути складними для виконання без додаткового пояснення або демонстрації. Якщо ви шукаєте щось більш детальне та ефективне, ця книга може не відповісти вашим очікуванням.
Відмінна книга для тих, хто прагне покращити стан своїх ніг та у
"Щоб ноги не хворіли" - це дійсно цінний довідник з лікувальними вправами, які допоможуть усунути дискомфорт та біль у ногах. Автор пропонує чіткі та доступні інструкції щодо виконання комплексів вправ, які спрямовані на зміцнення м'язів та суглобів. Крім того, книга містить корисні поради щодо самомасажу та розтяжки, які допоможуть покращити кровообіг та загоїти травми. Після впровадження рекомендацій з цієї книги ви відчуєте себе бадьорими та енергійними, готовими до нових викликів. Рекомендую цю книгу всім, хто піклується про своє здоров'я та комфорт своїх ніг!
Супер книга для тих, хто хоче зберегти здоров'я своїх ніг!
"Щоб ноги не хворіли" - це дійсно цінний ресурс з лікувальними вправами, які допоможуть покращити стан м'язів та суглобів. Автор надає чіткі та докладні інструкції щодо виконання вправ, а також корисні поради щодо самомасажу та розтяжки. Після застосування рекомендацій з цієї книги ви відчуєте помітне полегшення та зможете насолоджуватися активним способом життя без болю у ногах. Рекомендую цю книгу всім, хто піклується про своє здоров'я та хоче зберегти мобільність на довгі роки!
Шикарна книга для всіх, хто прагне профілактикувати біль у ногах
Автор Валентин Дикуль пропонує читачам унікальні комплекси вправ для усіх суглобів ніг, які допоможуть зміцнити м'язи, покращити гнучкість та позбавити від неприємного болю. Книга містить детальні інструкції та пояснення про те, як правильно виконувати вправи, а також надає корисні поради щодо самомасажу та розтяжки. Після виконання рекомендацій автора ви відчуєте легкість у русі та зможете насолоджуватися активним способом життя без болю у ногах. Рекомендую цю книгу всім, хто цінує своє здоров'я та хоче зберегти мобільність на довгі роки!
Відвідувачі, які замовляють цей товар, також купили:
7 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Біль в ногах легше попередити, ніж лікувати. Біль псує відпочинок і заважає працювати, переслідує буквально по п'ятах в транспорті і на прогулянці, за обіднім стіл...