Чотири основи уважності простими словами

після оплати (24/7)
(для всіх пристроїв)
(в т.ч. для Apple та Android)
«…У наші дні медитація стає все популярнішою, тому є безліч причин. На жаль, хоча ряди тих, хто цікавиться, ширяться, вчителів, які могли б задовольнити їхні потреби, явно не вистачає. Одні учні-початківці читають хороші книги з медитації, інші вирушають у медитаційні ретрити, треті слухають численні корисні лекції, присвячені медитації. Начитавшись книг, наслухавшись лекцій і наїздившись по ретритах, багато учнів надсилають мені в Товариство «Бхавана» листи з питаннями на ті теми, в яких вони хотіли б краще розібратися. Щоб відповісти на частину цих питань, я вирішив написати цю книгу…»
Характеристики
- ФІО Автора
- Бханте Хенепола Гунаратана
- Мова
- Українська
- Дата виходу
- 2017
- Перекладач
- Ольга Турухина
Відгуки
Неймовірна книга для тих, хто прагне зрозуміти основи медитації!
Ця книга - справжнє відкриття для всіх, хто хоче зануритися у світ уважності та медитації. Автор просто і зрозуміло пояснює чотири основи уважності, що робить їх доступними навіть для початківців. Я особисто знайшов багато корисних порад і практик, які можна легко впровадити у повсякденне життя. Особливо сподобалася структура книги, яка дозволяє читачеві поступово освоювати нові концепції. Хоча переклад не завжди ідеальний, це не заважає сприйняттю основних ідей. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче покращити своє психічне здоров'я та знайти спокій у сучасному світі!