Четыре основы внимательности простыми словами

после оплаты (24/7)
(для всех устройств)
(в т.ч. для Apple и Android)
«…В наши дни медитация становится всё популярней, и тому есть множество причин. К сожалению, хотя ряды интересующихся ширятся, учителей, которые могли бы удовлетворить их потребности, явно не хватает. Одни начинающие ученики читают хорошие книги по медитации, другие отправляются в медитационные ретриты, третьи слушают многочисленные полезные лекции, посвящённые медитации. Начитавшись книг, наслушавшись лекций и наездившись по ретритам, многие ученики присылают мне в Общество «Бхавана» письма с вопросами на те темы, в которых они хотели бы лучше разобраться. Чтобы ответить на часть этих вопросов, я решил написать эту книгу…»
Характеристики
- ФИО Автора
- Бханте Хенепола Гунаратана
- Язык
- Украинский
- Дата выхода
- 2017
- Переводчик
- Ольга Турухина
Отзывы
Неймовірна книга для тих, хто прагне зрозуміти основи медитації!
Ця книга - справжнє відкриття для всіх, хто хоче зануритися у світ уважності та медитації. Автор просто і зрозуміло пояснює чотири основи уважності, що робить їх доступними навіть для початківців. Я особисто знайшов багато корисних порад і практик, які можна легко впровадити у повсякденне життя. Особливо сподобалася структура книги, яка дозволяє читачеві поступово освоювати нові концепції. Хоча переклад не завжди ідеальний, це не заважає сприйняттю основних ідей. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче покращити своє психічне здоров'я та знайти спокій у сучасному світі!