За останні сто років зорове навантаження у цивілізованого людства зросло приблизно в двадцять разів. Сучасні школярі та студенти дев'яносто відсотків часу змушені дивитися поблизу – навчання, книги, комп'ютер, телевізор. Організм людини та її очі просто не встигають за такий короткий час, що обчислюється десятиліттями, активно еволюціонувати, пристосовуватися до умов навколишнього середовища, що швидко змінюються, та способу життя сучасної людини Автор книги, спираючись на багаторічний досвід своєї роботи, пропонує читачеві нескладні, але ефективні методи розслаблення очей і відновлення гостроти зору природними методами. Велика увага приділена в книзі методам збереження гарного зору у малюків, школярів і студентів. Завдяки цій книзі кожен бажаючий може сам опанувати мистецтвом здобуття гарного зору та збереження його на багато років свого життя. Дана книга не є підручником з медицини; всі рекомендації, наведені в ній, слід використовувати тільки після погодження з лікарем.2-е видання.