Цю книгу написано для жінок. Струнка фігура, краса і здоров'я для будь-якої жінки є завжди бажаними і затребуваними. Автор пропонує подивитися на питання жіночої краси з різних боків. Читачам рекомендується застосовувати в домашніх умовах прості, але дуже ефективні способи набуття стрункої фігури та гарної ходи. Разом з тим, на конкретних прикладах розповідається, до яких негативних наслідків для жіночої краси та здоров'я можуть призвести необачні рішення використати чергове «чудо» засіб для швидкого схуднення та омолодження свого тіла. Авторські рекомендації дають можливість кожній жінці творчо підійти до процесу надання своєму тілу витонченості, привабливості та краси.