Правильне харчування лікує
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Учені стверджують, що звичайна здорова людина зможе прожити без їжі близько двох місяців… Їжа нам необхідна, щоб жити, але яка саме? Що не зашкодить нашому здоров'ю, а, навпаки, його зміцнить? Провідний натуролог Росії у своїй книзі «Правильне харчування лікує» розповість, як правильно вибирати продукти в магазині та як їх готувати, яка їжа допоможе за тієї чи іншої конкретної хвороби; роз'яснить, чому важливо слухати свій організм, не плутати голод і спрагу і отримувати вітаміни не з пігулок, а саме з їжі. !
FL/523478/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Геннадий Кибардин Михайлович
- Мова
- Російська
Відгуки
Книга, яка змінила моє ставлення до їжі
Я завжди вважав, що харчування - це просто спосіб втамувати голод, але ця книга відкрила мені очі на важливість вибору продуктів. Автор детально пояснює, як правильне харчування може лікувати та зміцнювати організм. Я почав звертати увагу на те, що їм, і відчув значні зміни в енергії та загальному самопочутті. Книга містить безліч практичних порад, які легко впровадити в повсякденне життя. Це справжній путівник для тих, хто хоче покращити своє здоров'я через харчування!
Відкриття для здорового способу життя!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям у світі правильного харчування. Автор, провідний натуролог Росії, надає безліч корисних порад щодо вибору продуктів та їх приготування. Я дізнався, як важливо слухати свій організм і розуміти, які продукти дійсно корисні для здоров'я. Особливо сподобалися розділи про те, як їжа може допомогти при різних захворюваннях. Завдяки цій книзі я зміг змінити свій раціон і відчути позитивні зміни в самопочутті. Рекомендую всім, хто прагне вести здоровий спосіб життя!
Корисна інформація, але не без недоліків
Книга "Правильне харчування лікує" дійсно містить багато корисних порад і рекомендацій щодо вибору продуктів. Однак, я помітив, що деякі розділи могли б бути більш структурованими. Інколи важко було знайти конкретну інформацію, яку я шукав. Незважаючи на це, я все ж вважаю, що ця книга може бути корисною для тих, хто прагне покращити своє харчування і здоров'я. Я б рекомендував її, але з застереженням, що потрібно бути готовим до деяких недоліків.
Не зовсім те, що очікував
Хоча книга містить багато корисної інформації, я очікував більш детального аналізу конкретних продуктів та їх впливу на організм. Деякі розділи здаються занадто загальними, а поради - не завжди практичними. Можливо, для початківців у світі здорового харчування це буде корисно, але я шукав більш глибокі знання. Проте, книга все ж має свої переваги і може стати в нагоді багатьом читачам.
Вражаюча книга для всіх, хто дбає про своє здоров'я!
Я в захваті від цієї книги! Автор чудово пояснює, як правильне харчування може вплинути на наше здоров'я та самопочуття. Я дізнався про важливість вітамінів та мікроелементів, які можна отримати з їжі, а не з пігулок. Книга також містить корисні рецепти та поради щодо приготування страв, які не тільки смачні, але й корисні. Я рекомендую цю книгу всім, хто хоче змінити своє харчування на краще і дбати про своє здоров'я.
15 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Учені стверджують, що звичайна здорова людина зможе прожити без їжі близько двох місяців… Їжа нам необхідна, щоб жити, але яка саме? Що не зашкодить нашому з...