У зрілому віці зір, на жаль, слабшає. Геннадій Кібардін пропонує задіяти природні механізми, щоб без операцій та крапель зберегти пильність. Автор дає працюючі методики, які швидко розслаблюють тіло, свідомість та знімають напругу з очей. Головне, чому вчить досвідчений психолог, - усвідомити і позбавити мозок від шкідливих звичок, які з роками призвели до втрати гостроти зору. У книзі наведено 72 вправи, що допомагають самостійно відновити еластичність і пружність очного м'яза в домашніх умовах. Михайлович Кібардін – практикуючий психолог, педагог училища олімпійського резерву, кандидат соціологічних наук, директор Фонду «Гармонійна сім'я – здорове суспільство», автор 20 книг про відновлення здоров'я.