Більшість людей все життя борються із зайвою вагою, програючи одну битву за іншою. Чому всі спроби схуднути обертаються невдачею, незважаючи на те, скільки сліз і поту ми проливаємо і скільки грошей витрачаємо на ваги і особистого тренера? Ми так часто чуємо фразу «Єдиний засіб – це менше є і більше рухатися» з телевізора, соціальних мереж та журналів. Але, на жаль, все не так очевидно. Останні дослідження показали, що при схудненні потрібно враховувати не лише калорії та фізичне навантаження, а й інші фактори. Наприклад, нашій системі винагороди мозку подобається все, що містить цукор. Як у цьому випадку обхитрити свій власний мозок? З цієї книги ви дізнаєтеся, як нарешті почати худнути з розумом. Ви отримаєте інформацію про те, який ефект мають продукти харчування на наш мозок, про те, як він керує нами при виборі того чи іншого продукту, і зрозумієте, що без його допомоги вам ніяк не схуднути. Тільки дізнавшись, як працює ваш мозок, ви зможете досягти ідеальної фігури і зробити ваше життя легким і приємним. Нове оформлення книги «Контроль мозку над вагою. Науковий підхід до схуднення».