Анатомія силових вправ з доповненою реальністю
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Мати красиве тіло - природне бажання і прагнення будь-якої сучасної людини. І хоча у кожного свої уявлення про красу, усі сходяться в одному - тіло має бути сильним і здоровим. Помірна фізична активність уповільнює процеси старіння організму, робить його витривалішим. У цій книзі ви знайдете комплекси силових вправ для розвитку різних груп м'язів у супроводі рад досвідчених тренерів, які допоможуть вам максимально добре пропрацювати кожну частину тіла. А щоб ви змогли швидше засвоїти техніку виконання вправ, для кожного з них тут є покрокова інструкція і відео.Сформувати підтягнуте тіло з красивим рельєфом цілком реально, адже тепер у вас є персональний тренер.
BK/66618894/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Дальниченко Юрій Вікторович, Прудник Анастасія Олександрівна
- Мова
- Російська
- Вік
- 12
- Серія
- Велика енциклопедія фитнеса з доповненою реальністю
- Дата виходу
- 2021
Відгуки
Абсолютно захоплююча книга для всіх, хто прагне мати сильне та з
"Анатомія силових вправ з доповненою реальністю" - це справжній скарб для всіх, хто прагне покращити свою фізичну форму та сформувати підтягнуте тіло з красивим рельєфом. Книга містить широкий спектр комплексів силових вправ, які допоможуть розвинути різні групи м'язів, збільшити витривалість та покращити загальний стан організму. Особливо цінним є те, що кожна вправа супроводжується детальною покроковою інструкцією та відео, що дозволяє правильно виконувати їх і уникати травм. Досвідчені тренери діляться корисними порадами та секретами, які допоможуть вам досягти найкращих результатів у тренуваннях. Ця книга стане невід'ємним помічником у вашому шляху до здоров'я та гарної форми. Рекомендую всім, хто цінує своє здоров'я та активний спосіб життя!
1 книга цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Мати красиве тіло - природне бажання і прагнення будь-якої сучасної людини. І хоча у кожного свої уявлення про красу, усі сходяться в одному - т...