Анатомия силовых упражнений с дополненной реальностью
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Иметь красивое тело – естественное желание и стремление любого современного человека. И хотя у каждого свои представления о красоте, все сходятся в одном – тело должно быть сильным и здоровым. Умеренная физическая активность замедляет процессы старения организма, делает его более выносливым. В этой книге вы найдете комплексы силовых упражнений для развития разных групп мышц в сопровождении советов опытных тренеров, которые помогут вам максимально хорошо проработать каждую часть тела. А чтобы вы смогли быстрее усвоить технику выполнения упражнений, для каждого из них здесь есть пошаговая инструкция и видео.
Сформировать подтянутое тело с красивым рельефом вполне реально, ведь теперь у вас есть персональный тренер.
BK/66618894/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Дальниченко Юрий Викторович, Прудник Анастасия Александровна
- Язык
- Русский
- Возраст
- 12
- Серия
- Большая энциклопедия фитнеса с дополненной реальностью
- Дата выхода
- 2021
Отзывы
Абсолютно захоплююча книга для всіх, хто прагне мати сильне та з
"Анатомія силових вправ з доповненою реальністю" - це справжній скарб для всіх, хто прагне покращити свою фізичну форму та сформувати підтягнуте тіло з красивим рельєфом. Книга містить широкий спектр комплексів силових вправ, які допоможуть розвинути різні групи м'язів, збільшити витривалість та покращити загальний стан організму. Особливо цінним є те, що кожна вправа супроводжується детальною покроковою інструкцією та відео, що дозволяє правильно виконувати їх і уникати травм. Досвідчені тренери діляться корисними порадами та секретами, які допоможуть вам досягти найкращих результатів у тренуваннях. Ця книга стане невід'ємним помічником у вашому шляху до здоров'я та гарної форми. Рекомендую всім, хто цінує своє здоров'я та активний спосіб життя!
1 книга этого же автора
Товары из этой категории:
Иметь красивое тело – естественное желание и стремление любого современного человека. И хотя у каждого свои представления о красоте, все сходятся в одном – т...