Китайське дослідження на практиці. Простий перехід до здорового способу життя
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Томас Кэмпбелл, лікар, виконавчий директор Центру харчових досліджень ім. Колина Кэмпбелла і співавтор бестселера "Китайське дослідження", пропонує покроковий двотижневий план переходу на корисне живлення за правилами цілісної рослинної дієти з рецептами і науковими коментарями для тих, хто хоче насолоджуватися новими правильними звичками, здоров'ям і відмінною фізичний формою. Автор розглядає усі питання, пов'язані із здоровою їжею : від ідей і рад, як на практиці змінити раціон і спосіб життя, до типових питань про оптимальне живлення і принципів складання меню і списку покупок. Всього декілька днів читання і пара тижнів практики дадуть вам усі необхідні навички, щоб поліпшити своє здоров'я.
Російською мовою публікується уперше.
BK/11657572/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Кэмпбелл Томас
- Мова
- Російська
- Вік
- 16
- Дата виходу
- 2014
Відгуки
Чудовий посібник для тих, хто шукає шлях до здорового способу жи
"Китайське дослідження на практиці" - це не просто книга, це інструкція до здорового життя. Томас Кемпбелл пропонує читачам не лише теоретичні знання, а й практичні поради та рецепти, які допоможуть вам змінити свої харчові звички на кращі. Книга містить чіткі і зрозумілі інструкції, як скласти збалансоване меню, яке не лише корисне, а й смачне. Читаючи цю книгу, ви отримаєте не лише знання, а й натхнення змінити своє життя до кращого. Рекомендую всім, хто цінує своє здоров'я!
"Китайське дослідження на практиці" - книга, яка змінить ваше уя
Цей практичний посібник від Томаса Кемпбелла - справжнє скарбниця корисних порад та рецептів для тих, хто прагне покращити своє здоров'я та фізичну форму. Автор пропонує читачам двотижневий план переходу на цілісну рослинну дієту, розкриваючи всі аспекти здорового харчування - від практичних порад до наукових коментарів. Читаючи цю книгу, ви отримаєте не лише нові знання, а й практичні навички, які допоможуть вам стати здоровішими та енергійнішими. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне змінити своє життя на краще!
Цікава та корисна книга для початківців у здоровому харчуванні!
"Китайське дослідження на практиці" - це чудовий варіант для тих, хто тільки починає дбати про своє здоров'я через правильне харчування. Автор пропонує зрозумілі та доступні поради, які допоможуть вам змінити свої харчові звички на кращі. Книга містить багато корисних рецептів та інформацію про корисні властивості рослинної дієти. Читаючи цю книгу, ви отримаєте не лише знання, а й мотивацію до змін у своєму житті. Рекомендую як початківцям, так і тим, хто вже знайомий з основами здорового харчування!
Не вражає
Чесно кажучи, ця книга мене не вразила. Хоча автор обіцяє читачам покроковий план переходу на здорове харчування, але він здається мені дещо стандартним та неоригінальним. Багато порад та рецептів можна знайти в інших джерелах, інформація не виглядає новою або унікальною. Якщо ви вже знайомі з основами здорового харчування, то ця книга може не принести вам багато нового. Але для початківців в цій темі вона може бути корисною.
Відвідувачі, які замовляють цей товар, також купили:
1 книга цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Томас Кэмпбелл, лікар, виконавчий директор Центру харчових досліджень ім. Колина Кэмпбелла і співавтор бестселера "Китайське дослідження", пропонує пош...