Китайское исследование на практике. Простой переход к здоровому образу жизни
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Томас Кэмпбелл, врач, исполнительный директор Центра пищевых исследований им. Колина Кэмпбелла и соавтор бестселлера «Китайское исследование», предлагает пошаговый двухнедельный план перехода на полезное питание по правилам цельной растительной диеты с рецептами и научными комментариями для тех, кто хочет наслаждаться новыми правильными привычками, здоровьем и отличной физической формой. Автор рассматривает все вопросы, связанные со здоровой едой: от идей и советов, как на практике изменить рацион и образ жизни, до типичных вопросов об оптимальном питании и принципов составления меню и списка покупок. Всего несколько дней чтения и пара недель практики дадут вам все необходимые навыки, чтобы улучшить свое здоровье.
На русском языке публикуется впервые.
BK/11657572/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Кэмпбелл Томас
- Язык
- Русский
- Возраст
- 16
- Дата выхода
- 2014
Отзывы
Чудовий посібник для тих, хто шукає шлях до здорового способу жи
"Китайське дослідження на практиці" - це не просто книга, це інструкція до здорового життя. Томас Кемпбелл пропонує читачам не лише теоретичні знання, а й практичні поради та рецепти, які допоможуть вам змінити свої харчові звички на кращі. Книга містить чіткі і зрозумілі інструкції, як скласти збалансоване меню, яке не лише корисне, а й смачне. Читаючи цю книгу, ви отримаєте не лише знання, а й натхнення змінити своє життя до кращого. Рекомендую всім, хто цінує своє здоров'я!
"Китайське дослідження на практиці" - книга, яка змінить ваше уя
Цей практичний посібник від Томаса Кемпбелла - справжнє скарбниця корисних порад та рецептів для тих, хто прагне покращити своє здоров'я та фізичну форму. Автор пропонує читачам двотижневий план переходу на цілісну рослинну дієту, розкриваючи всі аспекти здорового харчування - від практичних порад до наукових коментарів. Читаючи цю книгу, ви отримаєте не лише нові знання, а й практичні навички, які допоможуть вам стати здоровішими та енергійнішими. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне змінити своє життя на краще!
Цікава та корисна книга для початківців у здоровому харчуванні!
"Китайське дослідження на практиці" - це чудовий варіант для тих, хто тільки починає дбати про своє здоров'я через правильне харчування. Автор пропонує зрозумілі та доступні поради, які допоможуть вам змінити свої харчові звички на кращі. Книга містить багато корисних рецептів та інформацію про корисні властивості рослинної дієти. Читаючи цю книгу, ви отримаєте не лише знання, а й мотивацію до змін у своєму житті. Рекомендую як початківцям, так і тим, хто вже знайомий з основами здорового харчування!
Не вражає
Чесно кажучи, ця книга мене не вразила. Хоча автор обіцяє читачам покроковий план переходу на здорове харчування, але він здається мені дещо стандартним та неоригінальним. Багато порад та рецептів можна знайти в інших джерелах, інформація не виглядає новою або унікальною. Якщо ви вже знайомі з основами здорового харчування, то ця книга може не принести вам багато нового. Але для початківців в цій темі вона може бути корисною.
Покупатели этого товара так же приобрели:
1 книга этого же автора
Товары из этой категории:
Томас Кэмпбелл, врач, исполнительный директор Центра пищевых исследований им. Колина Кэмпбелла и соавтор бестселлера «Китайское исследование», предлагает пош...