Хребет. Міфи та реальність
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Стан хребта має величезне значення для здоров'я всього організму, і він є причиною багатьох хвороб і нездужань. І часом нам навіть важко уявити, що ниючий біль у сідницях і що йде по нозі, або біль у животі, або головний біль пов'язані саме з хворобою хребта. На вигляд людини, її манері триматися, її поставі і ході можна з упевненістю сказати, здоровий він чи хворий. Що робити? Як позбутися болячок? А краще – як їх не допустити? За словами автора книги, професора І. П. Неумивакіна, поганий хребет, як і старість, не хвороба, а стан, у який ми себе загнали своїм ставленням до тіла і з якого, виявляється, можна знайти вихід незалежно від віку. І все, про що написано в цій книзі, перш за все, застосовується до молодого покоління. Правильно зробити легше, ніж виправляти. Усі разом, дружною сім'єю, уперед — за здоров'ям!
FL/788626/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Иван Неумывакин Павлович
- Мова
- Російська
Відгуки
Відмінний посібник для молодого покоління
Ця книга стала для мене справжнім гідом у світі здоров'я. Професор Неумивакін надає зрозумілі та доступні поради, які можуть бути корисними для молоді. Я завжди вважала, що проблеми зі спиною - це щось, що стосується лише людей похилого віку, але ця книга змінила моє уявлення. Вона нагадує, що правильна постава та догляд за хребтом - це важливі аспекти, які слід враховувати з молодих років. Я почала займатися фізичними вправами, рекомендованими в книзі, і відчуваю, що моє тіло стало більш гнучким і здоровим. Рекомендую всім молодим людям прочитати цю книгу!
Вражаюче та надихаюче!
Ця книга стала для мене справжнім джерелом натхнення. Професор Неумивакін пише про важливість хребта не лише з медичної точки зору, але й з філософської. Його підхід до здоров'я вражає своєю простотою та доступністю. Я була вражена, як багато аспектів нашого життя пов'язані зі здоров'ям хребта. Книга спонукає до дії і нагадує, що ми самі відповідальні за своє здоров'я. Я почала займатися йогою та виконувати вправи, рекомендовані в книзі, і вже відчуваю покращення. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче змінити своє життя на краще!
Важлива книга для кожного, хто піклується про своє здоров'я!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям. Професор Неумивакін надає цінну інформацію про важливість хребта для загального стану здоров'я. Я ніколи не думала, що біль у спині може бути пов'язаний з такими різними проблемами, як головний біль або навіть проблеми з травленням. Автор чітко пояснює, як наш спосіб життя впливає на здоров'я хребта і пропонує прості, але ефективні способи профілактики та лікування. Я почала впроваджувати його рекомендації у своє повсякденне життя, і вже відчуваю позитивні зміни. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче покращити своє здоров'я та якість життя!
Не все так просто
Хоча книга має багато корисної інформації, я вважаю, що деякі ідеї автора потребують критичного підходу. Наприклад, він стверджує, що багато проблем зі здоров'ям можна вирішити лише за допомогою зміни ставлення до тіла. Це може бути правдою для деяких людей, але не для всіх. Я вважаю, що важливо також звертатися до лікаря та проходити медичні обстеження. Книга може бути корисною, але не слід забувати про професійну медичну допомогу. Тому я оцінюю її на 3 зірки, оскільки вважаю, що вона може ввести в оману тих, хто сподівається на прості рішення.
Надзвичайно корисна інформація, але деякі моменти потребують уточнення
Книга "Хребет. Міфи та реальність" дійсно містить багато корисної інформації про здоров'я хребта. Я дізналася про зв'язок між станом хребта та різними болями, які раніше вважала не пов'язаними. Однак, деякі рекомендації автора здаються занадто загальними і потребують більш детального пояснення. Наприклад, я б хотіла бачити більше конкретних вправ або методик, які можна було б легко впровадити в повсякденне життя. Незважаючи на це, книга все ж варта уваги, особливо для тих, хто тільки починає цікавитися питаннями здоров'я.
Відвідувачі, які замовляють цей товар, також купили:
14 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Стан хребта має величезне значення для здоров'я всього організму, і він є причиною багатьох хвороб і нездужань. І часом нам навіть важко уявити, що ниючий бі...
