Позвоночник. Мифы и реальность
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Состояние позвоночника имеет огромное значение для здоровья всего организма, и он же является причиной многих болезней и недомоганий. И порой нам даже трудно представить, что ноющая боль в ягодицах и идущая по ноге, или боль в животе, или боль в голове связаны именно с болезнью позвоночника. По внешнему виду человека, его манере держаться, его осанке и походке можно с уверенностью сказать, здоров он или болен.Что делать? Как избавиться от болячек? А лучше — как их не допустить? По словам автора книги, профессора И. П. Неумывакина, плохой позвоночник, как и старость, не болезнь, а состояние, в которое мы себя загнали своим отношением к телу и из которого, оказывается, можно найти выход, независимо от возраста. И все, о чем написано в данной книге, прежде всего, применимо к молодому поколению. Правильно сделать легче, чем исправлять. Все вместе, дружной семьей, вперед — за здоровьем!
FL/788626/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Иван Неумывакин Павлович
- Язык
- Русский
Отзывы
Відмінний посібник для молодого покоління
Ця книга стала для мене справжнім гідом у світі здоров'я. Професор Неумивакін надає зрозумілі та доступні поради, які можуть бути корисними для молоді. Я завжди вважала, що проблеми зі спиною - це щось, що стосується лише людей похилого віку, але ця книга змінила моє уявлення. Вона нагадує, що правильна постава та догляд за хребтом - це важливі аспекти, які слід враховувати з молодих років. Я почала займатися фізичними вправами, рекомендованими в книзі, і відчуваю, що моє тіло стало більш гнучким і здоровим. Рекомендую всім молодим людям прочитати цю книгу!
Вражаюче та надихаюче!
Ця книга стала для мене справжнім джерелом натхнення. Професор Неумивакін пише про важливість хребта не лише з медичної точки зору, але й з філософської. Його підхід до здоров'я вражає своєю простотою та доступністю. Я була вражена, як багато аспектів нашого життя пов'язані зі здоров'ям хребта. Книга спонукає до дії і нагадує, що ми самі відповідальні за своє здоров'я. Я почала займатися йогою та виконувати вправи, рекомендовані в книзі, і вже відчуваю покращення. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче змінити своє життя на краще!
Важлива книга для кожного, хто піклується про своє здоров'я!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям. Професор Неумивакін надає цінну інформацію про важливість хребта для загального стану здоров'я. Я ніколи не думала, що біль у спині може бути пов'язаний з такими різними проблемами, як головний біль або навіть проблеми з травленням. Автор чітко пояснює, як наш спосіб життя впливає на здоров'я хребта і пропонує прості, але ефективні способи профілактики та лікування. Я почала впроваджувати його рекомендації у своє повсякденне життя, і вже відчуваю позитивні зміни. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче покращити своє здоров'я та якість життя!
Не все так просто
Хоча книга має багато корисної інформації, я вважаю, що деякі ідеї автора потребують критичного підходу. Наприклад, він стверджує, що багато проблем зі здоров'ям можна вирішити лише за допомогою зміни ставлення до тіла. Це може бути правдою для деяких людей, але не для всіх. Я вважаю, що важливо також звертатися до лікаря та проходити медичні обстеження. Книга може бути корисною, але не слід забувати про професійну медичну допомогу. Тому я оцінюю її на 3 зірки, оскільки вважаю, що вона може ввести в оману тих, хто сподівається на прості рішення.
Надзвичайно корисна інформація, але деякі моменти потребують уточнення
Книга "Хребет. Міфи та реальність" дійсно містить багато корисної інформації про здоров'я хребта. Я дізналася про зв'язок між станом хребта та різними болями, які раніше вважала не пов'язаними. Однак, деякі рекомендації автора здаються занадто загальними і потребують більш детального пояснення. Наприклад, я б хотіла бачити більше конкретних вправ або методик, які можна було б легко впровадити в повсякденне життя. Незважаючи на це, книга все ж варта уваги, особливо для тих, хто тільки починає цікавитися питаннями здоров'я.
Покупатели этого товара так же приобрели:
15 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Состояние позвоночника имеет огромное значение для здоровья всего организма, и он же является причиной многих болезней и недомоганий. И порой нам даже тру...