Офис-фитнес
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Помните? «Вся отклячится, в узел вот здесь завяжется, скукожится, как старый рваный башмак, – и вот чешет на работу, будто сваи вколачивает…» Именно так ходила на работу героиня фильма «Служебный роман». А как вы ходите? И вообще, зачем вы ходите на работу? Глупый вопрос, думаете? Да, на работу вы ходите для того, чтобы работать, зарабатывать деньги, которые вы потом потратите на фитнес-занятия в каком-нибудь спортивном клубе.Стоп! Перед вами книга с уникальной методикой офис-фитнеса, а это значит… что теперь вы будете ходить на работу для того, чтобы… заниматься фитнесом. А заработанные и сэкономленные денежки потратьте на путешествия, вы ведь этого достойны!Итак, расправляем плечи, легкой походкой отправляемся на работу, вместо рабочих документов (втайне от начальника) открываем эту книгу и занимаемся офис-фитнесом!
FL/652386/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Ольга Дан
- Язык
- Русский
Отзывы
Неймовірна книга для активних офісних працівників!
"Офіс-фітнес" - це справжня знахідка для тих, хто проводить більшу частину свого дня за комп'ютером. Автор пропонує унікальну методику, яка дозволяє поєднати роботу та фізичну активність, що є надзвичайно важливим у сучасному світі. Книга наповнена простими, але ефективними вправами, які можна виконувати прямо на робочому місці, що робить її надзвичайно зручною для зайнятих людей. Я особисто відчула позитивні зміни у своєму самопочутті та енергії після впровадження цих вправ у свій робочий день. Крім того, автор чудово передає ідею, що фізична активність не повинна бути обтяжливою, а може бути веселою та корисною. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче покращити своє здоров'я, не відриваючись від роботи!
15 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Помните? «Вся отклячится, в узел вот здесь завяжется, скукожится, как старый рваный башмак, – и вот чешет на работу, будто сваи вколачивает…» Именно так х...