Йога для детей. 100 лучших упражнений для укрепления здоровья
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Йога позволяет решить абсолютно все проблемы со здоровьем, типичные для современных детей. Йога – это не спорт. Изменения, происходящие в человеке, практикующем йогу, затрагивают не только его тело, но и его ум, и душу, и все эти изменения – только в лучшую сторону. При этом занятия йогой не требуют какого-то специального оборудования, дорогой одежды, отдельного помещения. Для ежедневных тренировок нужна только хорошо проветренная комната, тонкий коврик (или одеяло) и легкий, не стесняющий движения спортивный костюм. Ну и, конечно, желание и хорошее настроение.
FL/202332/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Андрей Левшинов Алексеевич
- Язык
- Русский
Отзывы
Неймовірна книга для маленьких йогів!
Ця книга "Йога для дітей" стала справжнім відкриттям для нашої родини. Вона містить 100 простих і зрозумілих вправ, які допомагають дітям не лише зміцнити своє здоров'я, але й розвинути гнучкість, координацію та концентрацію. Я була вражена, як легко і весело можна займатися йогою разом з дитиною. Кожна вправа супроводжується яскравими ілюстраціями та простими поясненнями, що робить процес навчання цікавим і зрозумілим. Крім фізичних переваг, йога також допомагає дітям навчитися розслаблятися, зосереджуватися та управляти своїми емоціями. Я рекомендую цю книгу всім батькам, які хочуть дати своїм дітям можливість займатися спортом у веселій та позитивній атмосфері. Це не просто книга, а справжній путівник у світ здоров'я та гармонії!
15 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Йога позволяет решить абсолютно все проблемы со здоровьем, типичные для современных детей. Йога – это не спорт. Изменения, происходящие в человеке, практи...