Вкусный ЗОЖ. 50 полезных привычек на каждый день. Лайфхаки и рецепты
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Хотите сохранить здоровый и активный образ жизни, при этом есть все что хочется без ограничений? Основываясь на самых последних научных данных и мировых исследованиях, собственном опыте похудения и советах экспертов, автор разработала комплексную программу, которая поможет наладить питание и ускорить метаболизм. Алёна удивительно легко, просто и интересно пишет о сложном и важном, не вдаваясь в дебри медицины и не используя сложные термины. Помимо теории в книге приведены рецепты от профессионалов – известных шеф-поваров, фитнес-тренеров и популярных блогеров, которые делятся своими советами и лайфхаками, и конечно же, собственные рецепты блюд, которыми автор с удовольствием делится с вами. Добро пожаловать в мир правильных привычек в питании и вкусного рациона без ограничений!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
FL/653535/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Алёна Макеева
- Язык
- Русский
Отзывы
Неймовірна книга для тих, хто прагне до здорового способу життя!
"Смачний ЗОЖ" - це справжня знахідка для всіх, хто хоче поєднати здорове харчування з задоволенням від їжі. Авторка, Олена, вміло пояснює складні аспекти харчування простими словами, що робить цю книгу доступною для кожного. Я особисто знайшов багато корисних порад і лайфхаків, які легко впровадити в повсякденне життя. Рецепти, які вона пропонує, не тільки смачні, але й прості у приготуванні, що дозволяє мені насолоджуватися їжею, не відмовляючись від своїх смакових уподобань. Книга наповнена позитивною енергією та мотивацією, що надихає на зміни в харчуванні. Рекомендую всім, хто хоче покращити своє харчування і при цьому не відмовляти собі в смачних стравах!
3 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Хотите сохранить здоровый и активный образ жизни, при этом есть все что хочется без ограничений? Основываясь на самых последних научных данных и мировых и...