Хребет — це жива струна, де тримається все людське тіло. Саме тому знаменитий проповідник здорового життя Поль Брегг вважав хребет ключем до здоров'я всього організму. Він розробив просту і вражаюче ефективну систему, здатну творити справжні чудеса, починаючи з виправлення поганої постави і закінчуючи лікуванням застарілої недуги. організму, відчути молодість, приплив енергії, бажання жити і творити! Кращою ілюстрацією ідей Брегга служив він сам. У 90-річному віці він був сильний, рухливий, гнучкий і витривалий, як юнак. «Я здоровий 365 днів на рік, у мене не буває ніякого болю, втоми, старезності тіла. І ви можете досягти таких же результатів!»