Мозок проти схуднення. Чому ти не можеш розлучитися із зайвими кілограмами?
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Сергій Обложко, дієтолог, фахівець зі зниження ваги, розповість про перешкоди, які таяться на шляху до стрункості. Що обманює наш мозок і стає причиною "зривів" і набору зайвих кілограмів, незважаючи на дієтичні хитрощі? У боротьбі з психологічними ворогами схуднення ви побачите, як щоки йдуть, очі стають виразно. Одяг бовтається, штани доводиться притримувати на ходу.Сергій Обложко навчить, як хакати мозок і повірити у власну нещадну красу! Тільки розправившись з психологічними ворогами схуднення, можливо набути стрункості.Це не просто книга про зниження ваги. Ця довіра і підтримка. Турбота і дисципліна. Разом з Сергієм Обложко ви смієтеся і разом йдете уранці на ваги з надією. Вчіться справлятися з тягою і домовлятися з собою. Ця книга заряджена енергією стрункості!Ця книга містить таблиці графіки і ілюстрації у вигляді ПДФ-файлу, який ви можете викачати на сторінці аудіокниги на сайті після її купівлі.
Для пристроїв Apple для корректного відтворення файлу потрібен комп'ютер з встановленим iTunes.
BK/63097033/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Обложко Сергій Михайлович
- Мова
- Російська
- Вік
- 16
- Серія
- Обложко Сергей. Книги от популярного диетолога, врача-психотерапевта
- Дата виходу
- 2020
Відгуки
Не вражає
Книга "Мозок проти схуднення" має свої плюси та мінуси. Хоча автор пропонує цікавий підхід до проблеми зайвої ваги, деякі розділи здаються занадто загальними та поверхневими. Також, не всі поради та прийоми, які пропонуються, можуть підійти для кожної конкретної людини. Більше практичних прикладів та індивідуальних рекомендацій було б корисно для читачів. Однак, наявність таблиць, графіків та ілюстрацій у вигляді ПДФ-файлу дозволяє зручно використовувати матеріал книги. Загалом, книга може бути корисною для початківців у сфері схуднення, але для досвідчених шукачів нової інформації вона може залишити бажати кращого.
Неймовірно корисна книга для тих, хто бореться з зайвою вагою!
Сергій Обложко вдало поєднав у цій книзі психологічні аспекти схуднення з науковими фактами та практичними порадами. Він розкриває перед читачем перешкоди, які заважають досягненню бажаної ваги, та допомагає зрозуміти, як мозок може обманювати нас у процесі схуднення. Ця книга - це не просто набір дієтичних рекомендацій, але й підтримка, яка допомагає змінити своє ставлення до їжі та фізичних навантажень. Рекомендую цю книгу всім, хто шукає джерело мотивації та підтримки у процесі схуднення!
Відвідувачі, які замовляють цей товар, також купили:
3 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Сергій Обложко, дієтолог, фахівець зі зниження ваги, розповість про перешкоди, які таяться на шляху до стрункості. Що обманює наш мозок і стає пр...