Мозок проти схуднення. Чому ти не можеш розлучитися із зайвими кілограмами?
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Сергій Обложко, дієтолог, фахівець зі зниження ваги, розповість про перешкоди, які таяться на шляху до стрункості. Що обманює наш мозок і стає причиною "зривів" і набору зайвих кілограмів, незважаючи на дієтичні хитрощі? У боротьбі з психологічними ворогами схуднення ви побачите, як щоки йдуть, очі стають виразно. Одяг бовтається, штани доводиться притримувати на ходу.Сергій Обложко навчить, як хакати мозок і повірити у власну нещадну красу! Тільки розправившись з психологічними ворогами схуднення, можливо набути стрункості.Це не просто книга про зниження ваги. Ця довіра і підтримка. Турбота і дисципліна. Разом з Сергієм Обложко ви смієтеся і разом йдете уранці на ваги з надією. Вчіться справлятися з тягою і домовлятися з собою. Ця книга заряджена енергією стрункості!У форматі PDF A4 збережений видавничий дизайн.
BK/63008681/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Обложко Сергій Михайлович
- Мова
- Російська
- Вік
- 16
- Серія
- Обложко Сергей. Книги от популярного диетолога, врача-психотерапевта
- Дата виходу
- 2020
Відгуки
Ця книга - справжнє відкриття для всіх, хто мріє про ідеальну фі
"Мозок проти схуднення" - це не просто посібник з дієтології, це справжня підтримка та натхнення на шляху до стрункості. Автор, Сергій Обложко, розкриває перед читачем таємниці того, що заважає нам схуднути, навіть дотримуючись дієт та вправ. Він допомагає розібратися з психологічними бар'єрами, які стоять на шляху до бажаної фігури, та навчає, як "обманути" мозок і змусити його підтримувати нас у боротьбі з зайвою вагою. Ця книга - це не лише інформація, але й емоції, турбота та підтримка, які допомагають відчувати себе не лише стрункими, але й впевненими у собі. Рекомендую цю книгу всім, хто шукає джерело мотивації та підтримки на шляху до здорової фігури!
Не відповідає очікуванням
Чесно кажучи, ця книга не відповідала моїм очікуванням. Хоча автор обіцяв розкрити таємниці "обману" мозку для досягнення стрункості, але в цілому зміст книги виявився досить стандартним та загальним. Багато інформації можна було знайти вже в інших джерелах, а підходи до психологічних аспектів схуднення здалися мені дещо поверхневими. Я сподівався на більше глибини та новаторства. Хоча книга може бути корисною для початківців у цій тематиці, мене вона не вразила своєю унікальністю.
Відвідувачі, які замовляють цей товар, також купили:
3 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Сергій Обложко, дієтолог, фахівець зі зниження ваги, розповість про перешкоди, які таяться на шляху до стрункості. Що обманює наш мозок і стає пр...