Що я їм не так? Як знайти своє правильне харчування, перемогти втому і почати жити щасливо
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Усі навкруги говорять про правильне харчування, але ніхто не може сказати однозначно, що це: не є цукор? відмовитися від м'яса? скоротити жири і крохмалисті овочі? Питання, на які складно отримати відповідь раз і назавжди, адже усі ми різні, і правильне харчування для кожного своє.Як же знайти власний шлях до здорового життя? Нутрициолог Ольга Землякова (@zemlyakova.ola) пропонує спробувати інтуїтивне живлення - систему, яка заснована повністю на ваших відчуттях і працює саме на вас.
BK/62986666/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Землякова Ольга
- Мова
- Російська
- Вік
- 16
- Серія
- Кулінарія. Зелений шлях
- Дата виходу
- 2019
Відгуки
Що я їм не так? Як знайти своє правильне харчування - це книга,
Авторка, нутриціолог Ольга Землякова, пропонує унікальний підхід до вибору їжі - інтуїтивне живлення. Ця система дозволяє кожному знайти своє правильне харчування, враховуючи власні відчуття та потреби організму. Книга не нав'язує жорстких правил або дієт, а навчає слухати своє тіло, розуміти його сигнали та вибирати їжу, яка дійсно корисна для вас. Читаючи цю книгу, ви зрозумієте, що правильне харчування - це не тільки про продукти, а й про ваш внутрішній стан і емоції. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне змінити своє ставлення до їжі, здоров'я та щасливого життя!
2 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Усі навкруги говорять про правильне харчування, але ніхто не може сказати однозначно, що це: не є цукор? відмовитися від м'яса? скоротити жири і крохмалисті овоч...