Что я ем не так? Как найти свое правильное питание, победить усталость и начать жить счастливо
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Все вокруг говорят о правильном питании, но никто не может сказать однозначно, что это: не есть сахар? отказаться от мяса? сократить жиры и крахмалистые овощи? Вопросы, на которые сложно получить ответ раз и навсегда, ведь все мы разные, и правильное питание для каждого свое.
Как же найти собственный путь к здоровой жизни? Нутрициолог Ольга Землякова (@zemlyakova.ola) предлагает попробовать интуитивное питание – систему, которая основана полностью на ваших ощущениях и работает именно на вас.
BK/62986666/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Землякова Ольга
- Язык
- Русский
- Возраст
- 16
- Серия
- Кулинария. Зеленый путь
- Дата выхода
- 2019
Отзывы
Що я їм не так? Як знайти своє правильне харчування - це книга,
Авторка, нутриціолог Ольга Землякова, пропонує унікальний підхід до вибору їжі - інтуїтивне живлення. Ця система дозволяє кожному знайти своє правильне харчування, враховуючи власні відчуття та потреби організму. Книга не нав'язує жорстких правил або дієт, а навчає слухати своє тіло, розуміти його сигнали та вибирати їжу, яка дійсно корисна для вас. Читаючи цю книгу, ви зрозумієте, що правильне харчування - це не тільки про продукти, а й про ваш внутрішній стан і емоції. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне змінити своє ставлення до їжі, здоров'я та щасливого життя!
2 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Все вокруг говорят о правильном питании, но никто не может сказать однозначно, что это: не есть сахар? отказаться от мяса? сократить жиры и крахмалистые овощ...