Что я ем не так? Как найти свое правильное питание, победить усталость и начать жить счастливо

Name: Что я ем не так? Как найти свое правильное питание, победить усталость и начать жить счастливо
Brand: MagicBook™
SKU: BK/62986666/R
Price: 160.76 UAH
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

1 Відгук(ів)

Читать фрагмент

Моментальное скачивание

после оплаты (24/7)

Широкий выбор форматов

(для всех устройств)

Полная версия книги

(в т.ч. для Apple и Android)

Все вокруг говорят о правильном питании, но никто не может сказать однозначно, что это: не есть сахар? отказаться от мяса? сократить жиры и крахмалистые овощи? Вопросы, на которые сложно получить ответ раз и навсегда, ведь все мы разные, и правильное питание для каждого свое.

Как же найти собственный путь к здоровой жизни? Нутрициолог Ольга Землякова (@zemlyakova.ola) предлагает попробовать интуитивное питание – систему, которая основана полностью на ваших ощущениях и работает именно на вас.

Код BK/62986666/R

Характеристики

ФИО Автора: Землякова Ольга
Язык: Русский
Возраст: 16
Серия: Кулинария. Зеленый путь
Дата выхода: 2019

Отзывы

Напишите свой отзыв

Оценка:

Анна
2023-06-11

Що я їм не так? Як знайти своє правильне харчування - це книга,

Авторка, нутриціолог Ольга Землякова, пропонує унікальний підхід до вибору їжі - інтуїтивне живлення. Ця система дозволяє кожному знайти своє правильне харчування, враховуючи власні відчуття та потреби організму. Книга не нав'язує жорстких правил або дієт, а навчає слухати своє тіло, розуміти його сигнали та вибирати їжу, яка дійсно корисна для вас. Читаючи цю книгу, ви зрозумієте, що правильне харчування - це не тільки про продукти, а й про ваш внутрішній стан і емоції. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне змінити своє ставлення до їжі, здоров'я та щасливого життя!