Секрет довголіття 100-річної людини. Досвід жителів Країни висхідного сонця як зберегти здоров'я і нічого не забувати: 1...
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Чому в Японії живуть довше? Чим це викликано? Дослідник цього феномену Юнко Такахаши відправилася в Японію, щоб з'ясувати, якого способу життя дотримуються її довгожителі, що вони їдять, як справляються з життєвими труднощами, як відносяться до любові і сім'ї, чим займаються, які вправи виконують.Зібравши усю інформацію, вона ділиться нею з читачами, щоб усі могли бути як японські довгожителі і зберегти ясність розуму і здорове тіло аж до 100 років, які не є межею нашого активного життя.
BK/38985196/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Такахаши Юнко
- Мова
- Російська
- Вік
- 12
- Серія
- Body and mind. Книги, які міняють тебе і твоє тіло
- Дата виходу
- 2017
Відгуки
Секрет довголіття 100-річної людини - це книга, яка відкриває пе
Автор Юнко Такахаши пропонує нам унікальну можливість заглянути в життя та звички японців, які дозволяють їм жити довше та зберігати ясний розум і здорове тіло протягом усього віку. Книга не лише розкриває секрети довголіття, але й дає практичні поради та рекомендації, які можна легко впровадити в своє щоденне життя. Вона надихає на зміни у харчуванні, фізичній активності, способі спілкування та багато іншого. Ця книга - справжній джерело мудрості та корисної інформації для тих, хто прагне жити довго та щасливо. Рекомендую її всім, хто цікавиться здоров'ям та довголіттям!
1 книга цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Чому в Японії живуть довше? Чим це викликано? Дослідник цього феномену Юнко Такахаши відправилася в Японію, щоб з'ясувати, якого способу життя придерж...