Секрет долголетия 100-летнего человека. Опыт жителей Страны восходящего солнца как сохранить здоровье и ничего не забывать: 1...
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Почему в Японии живут дольше? Чем это вызвано? Исследователь данного феномена Юнко Такахаши отправилась в Японию, чтобы выяснить, какого образа жизни придерживаются ее долгожители, что они едят, как справляются с житейскими трудностями, как относятся к любви и семье, чем занимаются, какие упражнения выполняют.
Собрав всю информацию, она делится ею с читателями, чтобы все могли быть как японские долгожители и сохранить ясность ума и здоровое тело вплоть до 100 лет, которые не являются пределом нашей активной жизни.
BK/38985196/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Такахаши Юнко
- Язык
- Русский
- Возраст
- 12
- Серия
- Body and mind. Книги, которые меняют тебя и твое тело
- Дата выхода
- 2017
Отзывы
Секрет довголіття 100-річної людини - це книга, яка відкриває пе
Автор Юнко Такахаши пропонує нам унікальну можливість заглянути в життя та звички японців, які дозволяють їм жити довше та зберігати ясний розум і здорове тіло протягом усього віку. Книга не лише розкриває секрети довголіття, але й дає практичні поради та рекомендації, які можна легко впровадити в своє щоденне життя. Вона надихає на зміни у харчуванні, фізичній активності, способі спілкування та багато іншого. Ця книга - справжній джерело мудрості та корисної інформації для тих, хто прагне жити довго та щасливо. Рекомендую її всім, хто цікавиться здоров'ям та довголіттям!
1 книга этого же автора
Товары из этой категории:
Почему в Японии живут дольше? Чем это вызвано? Исследователь данного феномена Юнко Такахаши отправилась в Японию, чтобы выяснить, какого образа жизни придерж...