Самооцінка: шість стовпів фундаментального щастя
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Класика психології та найважливіша робота легендарного психотерапевта Натаніеля Брандена, в якій він описує шість простих та повсякденних практик для формування здорової самооцінки у ключових сферах життя. Натаніель Бранден відомий насамперед завдяки своїм роботам у галузі психології самооцінки. Саме Натаніель вперше продемонстрував ключове значення самооцінки для психологічного здоров'я, ділового успіху, емоційного благополуччя та гармонійних відносин з близькими людьми. Ця книга вважається найважливішою його роботою, популярність якої з роками лише посилюється. Адже саме самосприйняття особистості є основою психологічного здоров'я, позитивних відносин, досягнення цілей та особистого щастя. Для кого ця книга Для невпевнених у собі людей, які прагнуть самостійно сформувати здорову самооцінку.
FL/449293/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Натаниэль Бранден
- Мова
- Російська
- Перекладач
- Ольга М. Поборцева
Відгуки
Важлива, але не завжди практична
Книга Брандена безумовно важлива, і я цілком згоден з його ідеєю про те, що самооцінка є основою щастя. Проте, деякі з його порад здаються занадто загальними і не завжди легко втілюються в життя. Я очікував більше конкретних прикладів і практичних вправ, які б допомогли мені зрозуміти, як саме застосовувати ці концепції. Хоча я отримав корисні знання, все ж залишився з відчуттям, що деякі моменти потребують глибшого розкриття. В цілому, книга варта уваги, але не всім може бути легко реалізувати її рекомендації.
Справжня класика психології
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям у світі психології. Натаніель Бранден вміло пояснює, чому самооцінка є критично важливою для нашого життя. Його шість стовпів є не лише теоретичними концепціями, але й практичними інструментами, які я почала використовувати щодня. Я відчула, як моє сприйняття себе змінюється, і це позитивно вплинуло на мої стосунки з оточуючими. Бранден пише зрозуміло і доступно, що робить цю книгу легкою для сприйняття. Я рекомендую її всім, хто прагне покращити своє життя і знайти внутрішній спокій!
Незамінний посібник для особистісного зростання!
Ця книга Натаніеля Брандена стала для мене справжнім відкриттям. Його шість стовпів самооцінки не лише прості, але й надзвичайно ефективні. Я почав застосовувати ці практики у своєму повсякденному житті, і вже через кілька тижнів помітив позитивні зміни у своєму сприйнятті себе. Бранден вміло пояснює, як самооцінка впливає на всі аспекти нашого життя, від кар'єри до стосунків. Його стиль написання легкий і зрозумілий, що робить книгу доступною для всіх. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче покращити своє життя і навчитися любити себе!
Не зовсім те, що очікувала
На жаль, я не отримала від цієї книги того, на що сподівалася. Хоча Натаніель Бранден дійсно є авторитетом у психології, його підходи до самооцінки здалися мені занадто теоретичними. Я очікувала більше практичних порад, які б можна було легко впровадити в повсякденне життя. Деякі з його ідей виглядають застарілими, і я не відчула значного покращення у своєму сприйнятті себе після прочитання. Можливо, ця книга підійде для тих, хто тільки починає свій шлях у саморозвитку, але для мене вона не стала відкриттям.
Відвідувачі, які замовляють цей товар, також купили:
1 книга цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Класика психології та найважливіша робота легендарного психотерапевта Натаніеля Брандена, в якій він описує шість простих та повсякденних практик для формува...