Як риба у воді. Ефективні техніки плавання, доступні для кожного
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Вам давно хотілося навчитися технічно плавати? Блиснути гарним кролем, брасом чи батерфляєм? Ця книга написана для вас. Террі Лафлін багато років тренує спортсменів за власною методикою Total Immersion («Повне занурення»). Крок за кроком ви навчитеся довірятися воді, підкорятися її фізичним законам та використовувати їх. Відточуючи різні елементи окремо і разом, слухаючи своє тіло і воду, ви поступово удосконалюєтеся настільки, що перестанете втомлюватися у воді та зможете плавати годинами. А з правильною технікою в результаті прийде і швидкість. Для тих, хто хоче навчитися плавати. Для тих, хто вміє плавати, але хоче покращити свою техніку. Для всіх, хто прагне підтримувати себе у формі та залишатися здоровим у будь-якому віці.
FL/443421/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Терри Лафлин
- Мова
- Російська
- Перекладач
- Максим Буслаев
Відгуки
Неймовірний посібник для всіх, хто хоче навчитися плавати!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям у світі плавання. Террі Лафлін пропонує унікальний підхід до навчання, який базується на методиці Total Immersion. Я завжди мріяв плавати красиво і легко, але не знав, з чого почати. Завдяки чітким інструкціям та покроковим технікам, я зміг не лише покращити свою техніку, а й відчути себе впевненіше у воді. Лафлін вміє пояснити складні речі простими словами, що робить навчання доступним для кожного, незалежно від рівня підготовки. Я більше не втомлююся після кількох хвилин у воді, а навпаки, можу плавати годинами, насолоджуючись процесом. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче не лише навчитися плавати, але й отримати задоволення від води!
Відвідувачі, які замовляють цей товар, також купили:
3 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Вам давно хотілося навчитися технічно плавати? Блиснути гарним кролем, брасом чи батерфляєм? Ця книга написана для вас. Террі Лафлін багато років тренує спор...