Від чого залежать спортивні результати плавця? Насамперед від техніки плавання, у якій, мабуть, найважливіше правильне гребок. Так, потрібні також і сила, і витривалість, але це друге. У цій книзі Шейла Таорміна, учасниця збірної команди США на чотирьох Олімпіадах, розповідає про те, як зробити гребок найефективнішим. Підводні фотографії чемпіонів з плавання підтверджують її теорію, а описи тренувальних вправ дозволяють застосувати нові знання на практиці. Ми рекомендуємо цю книгу всім, хто хоче покращити свої результати у плаванні вільним стилем.