Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Практикующий фитнес-тренер Ольга Дан представляет самые эффективные комплексы дыхательных методик, лечебных гимнастик и самомассажа для молодости и стройности.• Бодифлекс• Рыдающее дыхание для похудения и омоложения• Йога-дыхание против лишнего веса• Оздоровительные дыхательные методики• Китайские омолаживающие упражнения• Тибетская зарядкаПростые комплексы дыхания, гимнастики и самомассажа позволят сбросить лишний вес, оздоровить и омолодить весь организм. Все упражнения проиллюстрированы фотографиями.
FL/230021/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Ольга Дан
- Язык
- Русский
Отзывы
Вражаюча книга для тих, хто прагне до здорового способу життя!
"Дихальні методики для стрункості" від Ольги Дан - це справжнє відкриття для всіх, хто хоче покращити своє здоров'я та фізичну форму. Автор майстерно поєднує дихальні техніки, лікувальну гімнастику та самомасаж, що робить цю книгу не лише корисною, але й надзвичайно практичною. Я була вражена простотою виконання вправ, які ілюстровані чіткими фотографіями, що дозволяє легко слідувати інструкціям. Тибетська зарядка стала моїм улюбленим ритуалом, і я вже помітила позитивні зміни у своєму самопочутті та зовнішньому вигляді. Книга не лише допомагає скинути зайві кілограми, але й надає енергію та підвищує настрій. Рекомендую всім, хто хоче знайти гармонію між тілом і духом!
15 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Практикующий фитнес-тренер Ольга Дан представляет самые эффективные комплексы дыхательных методик, лечебных гимнастик и самомассажа для молодости и стройн...