Це саммарі – скорочена версія книги. Тільки найцінніші думки, ідеї, кейси, приклади. Книга «Догляд за мозком. Практичний посібник з догляду за найважливішим органом» - справжня інструкція щодо застосування мозку. Наш маловивчений і неймовірно потужний «центр управління» потребує піклування та уваги, але не завжди отримує їх у необхідному йому обсязі – давайте змінимо ситуацію і ставимося до мозку уважніше і дбайливіше. Автори книги Володимир Яковлєв та Марина Собе-Панек розповідають, як допомагати мозку ефективно відпочивати та працювати, як використовувати його можливості, як допомагати йому приймати виважені рішення та зберігати когнітивні функції на високому рівні довгі роки. Коли ви зрозумієте, чому мозок діє так чи інакше за певних обставин, звідки беруться наші страхи, інтуїтивні осяяння, тривоги та поганий настрій, ви зможете більш усвідомлено підходити до формування своїх звичок, поведінки, механізмів прийняття рішень.