Городской монах. Практический курс осознанности для занятых людей. 100 дней для радикальных перемен к лучшему

Городской монах. Практический курс осознанности для занятых людей. 100 дней для радикальных перемен к лучшему

book type
1 Відгук(ів) 
BK/33508529/R
Русский
В наличии
161,90 грн
145,71 грн Сохранить 10%
  Моментальное скачивание 

после оплаты (24/7)

  Широкий выбор форматов 

(для всех устройств)

  Полная версия книги 

(в т.ч. для Apple и Android)

Бестселлер Нью-Йорк Таймс! Известный доктор восточной медицины и мастер медитации Педрам Шоджай рассказывает о том, как за 100 дней избавиться от основных проблем жизни в мегаполисе: стресса, бессонницы, усталости и так далее. В этой книге вы найдете конкретные рекомендации по питанию, физическим упражнениям и практикам медитации ‒ всё, что нужно знать для решения трудностей, знакомых каждому городскому жителю.

Для устройств Apple для корректного воспроизведения файла нужен компьютер с установленным iTunes.

BK/33508529/R

Характеристики

ФИО Автора
Шоджай Педрам
Язык
Русский
Возраст
16
Серия
Mindfulness / Осознанность
Дата выхода
2016

Отзывы

Оценка: 


2023-06-11

Міський чернець - неймовірно потужна книга, яка може змінити ваш

Цей практичний курс усвідомленості для зайнятих людей є справжнім скарбом порад і рекомендацій від відомого доктора східної медицини та майстра медитації Педрама Шоджая. Автор детально розкриває секрети того, як за 100 днів позбутися від стресу, безсоння, втоми та інших проблем, що є не від'ємною частиною життя мешканців мегаполісів. Книга містить конкретні поради щодо правильного харчування, фізичних вправ і практик медитації, які допоможуть вам знайти гармонію та зосередженість у сучасному міському середовищі. Читаючи цю книгу, ви отримаєте не лише знання, а й практичний досвід, який допоможе вам зробити радикальні зміни на краще у своєму житті. Рекомендую Міського чернця всім, хто прагне до саморозвитку та гармонії у сучасному світі!

Напишите свой отзыв

Городской монах. Практический курс осознанности для занятых людей. 100 дней для радикальных перемен к лучшему

Бестселлер Нью-Йорк Таймс! Известный доктор восточной медицины и мастер медитации Педрам Шоджай рассказывает о том, как за 100 дней избавиться от основных пр...

Напишите свой отзыв

6 книг этого же автора

Товары из этой категории: