Їжа - це не лише джерело сил, але і відображення нашої свідомості. Веди підтверджують відому істину: ми є тим, що ми їмо. І продукти, які ми щодня споживаємо, здатні розповісти багато що про особу.Автор книги Олег Торсунов, кандидат медичних наук і фахівець з громадського здоров'я, приводить унікальні ради для тих, хто дотримується ведичних правил і здорового способу життя. У який час краще солодке, кисле або гостре для підтримки нашого фізичного і психічного здоров'я? Як планети впливають на травлення? Чому вас тягне поїсти вночі? І як звички в їжі пов'язані з відношенням до життя? Відповівши на усі питання, ви навчитеся складати раціон так, щоб організм був наповнений енергією і гармонією щодня. Методика Олега Торсунова змусить вас по-новому поглянути на живлення і поліпшити свій стан.