Ми народжуємося зі своїми страхами чи навчаємося їх? Чому наші страхи тривають? Якій меті служить тривога? Наскільки поширені тривожні розлади та які методи лікування є найефективнішими? Що відбувається в нашому мозку, коли ми відчуваємо страх? Цей дуже короткий вступ спирається на найкращі наукові дослідження, щоб запропонувати дуже доступне пояснення того, що таке тривога, чому вона є такою нормальною та важливою частиною нашого емоційного життя, а також ключових факторів, які її викликають. Уявлення взято з психології, нейронауки, генетики, епідеміології та клінічних випробувань. Захоплюючою ілюстрацією дискусії є два інтерв’ю, взяті спеціально для книги, з актором, сценаристом і режисером Майклом Пейліном і колишнім футбольним тренером Англії Гремом Тейлором.