Мы рождаемся со своими страхами или учимся им? Почему наши страхи сохраняются? Какой цели служит тревога? Насколько распространены тревожные расстройства и какие методы лечения наиболее эффективны? Что происходит в нашем мозгу, когда мы чувствуем страх? Это очень краткое введение основано на лучших научных исследованиях и предлагает весьма доступное объяснение того, что такое тревога, почему она является такой нормальной и важной частью нашей эмоциональной жизни, а также ключевых факторов, которые ее вызывают. Информация взята из психологии, нейробиологии, генетики, эпидемиологии и клинических испытаний. Яркой иллюстрацией дискуссии служат два интервью, взятые специально для книги, с актером, писателем и режиссером Майклом Пэйлином и бывшим футбольным менеджером сборной Англии Грэмом Тейлором.