Тревога: очень краткое введение
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Мы рождаемся со своими страхами или учимся им? Почему наши страхи сохраняются? Какой цели служит тревога? Насколько распространены тревожные расстройства и какие методы лечения наиболее эффективны? Что происходит в нашем мозгу, когда мы чувствуем страх? Это очень краткое введение основано на лучших научных исследованиях и предлагает весьма доступное объяснение того, что такое тревога, почему она является такой нормальной и важной частью нашей эмоциональной жизни, а также ключевых факторов, которые ее вызывают. Информация взята из психологии, нейробиологии, генетики, эпидемиологии и клинических испытаний. Яркой иллюстрацией дискуссии служат два интервью, взятые специально для книги, с актером, писателем и режиссером Майклом Пэйлином и бывшим футбольным менеджером сборной Англии Грэмом Тейлором.
FL/864124/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Daniel Freeman
Jason Freeman - Язык
- Английский
Отзывы
Важливе чтиво для всіх, хто хоче зрозуміти свої страхи!
Книга "Тривога" є надзвичайно актуальним та інформативним дослідженням теми тривоги, яке поєднує наукові факти з особистими історіями. Автор вміло розкриває питання, чому ми відчуваємо страхи, та які механізми стоять за цими емоціями. Читач отримує зрозуміле пояснення, що тривога є нормальною частиною нашого життя, а не просто недугою. Інтерв'ю з відомими особистостями, такими як Майкл Пейлін та Грем Тейлор, додають особливого шарму та людяності до теми, показуючи, що навіть успішні люди стикаються з тривогою. Книга не лише освітлює наукові аспекти, але й пропонує практичні поради для подолання тривожних розладів. Рекомендую всім, хто прагне краще зрозуміти себе та свої емоції!
Покупатели этого товара так же приобрели:
Товары из этой категории:
Мы рождаемся со своими страхами или учимся им? Почему наши страхи сохраняются? Какой цели служит тревога? Насколько распространены тревожные расстройства и к...