Лёгкие на подъём. Яркие рецепты для похудения
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Считать калории? Это так увлекательно! Автор книги, блогер @vorobey_pp знает про аппетитную еду без калорий почти всё. За это её и любят полмиллиона подписчиков в Instagram, которые вместе готовят, худеют и радуются лёгкой жизни. А какой ещё может быть жизнь, если на завтрак сырная лепёшка (190 ккал) и шоколадные вафли (196 ккал), на обед фаршированная куриная грудка (135 ккал) и жульен (128 ккал), а на десерт брауни (150 ккал) или медовик (162 ккал)?
Автор книги не скрывает, как похудела на 22 кг, продолжая питаться вкусно и разнообразно. Из книги вы узнаете, чем заменить сахар, как приготовить цельнозерновую муку дома и из чего сделать соус, с которым можно съесть всё на свете, не опасаясь за фигуру.
Похудеть к праздникам и к лету? Легко!
BK/42630426/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Яковцова Валерия
- Язык
- Русский
- Возраст
- 16
- Дата выхода
- 2019
Отзывы
Відмінна книга для тих, хто хоче схуднути без зайвих обмежень!
"Легкі на підйом" - це не просто книга з рецептами, а справжній джерело натхнення для тих, хто мріє про струнку фігуру та смачне харчування. Автор вдало поєднав у цій книзі корисні поради зі смачними рецептами, дозволяючи читачам насолоджуватися їжею без відчуття вини. Її історія схуднення на 22 кг стала великим натхненням для багатьох, а рецепти цукорозамінників та цельнозернових страв допоможуть кожному знайти свій шлях до ідеальної фігури. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче схуднути з задоволенням!
Легкі на підйом - книга, яка змінить ваше ставлення до харчуванн
Автор цієї книги - справжній майстер своєї справи, який ділиться яскравими рецептами для схуднення, не обмежуючи себе в смаколиках. Завдяки цій книзі ви зможете насолоджуватися смачною їжею, не думаючи про кількість калорій, адже автор показує, що схуднути можна із задоволенням. Рецепти сирпної перепічки, фаршированої курячої грудки та браунів зроблять ваше харчування різноманітним та смачним. Ця книга - справжнє відкриття для всіх, хто мріє про ідеальну фігуру та насичене харчування!
Не вражає
Хоча книга "Легкі на підйом" має свої плюси, вона не вражає своєю оригінальністю та новизною. Рецепти, які пропонуються, можуть бути знайомі багатьом, хоча автор намагається додати своєї унікальності. Деякі поради щодо заміни продуктів та приготування здорових страв можуть бути корисними для початківців у харчуванні. Однак, я шукала більше глибини та новаторства в цій книзі. Для тих, хто вже знайомий з основами здорового харчування, ця книга може виявитися трохи поверховою.
Покупатели этого товара так же приобрели:
Товары из этой категории:
Считать калории? Это так увлекательно! Автор книги, блогер @vorobey_pp знает про аппетитную еду без калорий почти всё. За это её и любят полмиллиона подписчи...