Деякі події в нашому житті викликають стрес, тому, щоб не лягти духом і не захворіти, нам треба навчитися відділяти себе від життєвих обставин. На щастя, це уміння під силу опанувати будь-кому, а в нагороду можна отримати ясність розуму і перспективу. Усе це зменшить стрес і допоможе вам досягти своїх цілей.Книга призначена для керівників, менеджерів і усіх, хто хоче навчитися контролювати стрес.На російській мові публікується уперше.