Стрес як внутрішня гра
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Деякі події в нашому житті викликають стрес, тому, щоб не лягти духом і не захворіти, нам треба навчитися відділяти себе від життєвих обставин. На щастя, це уміння під силу опанувати будь-кому, а в нагороду можна отримати ясність розуму і перспективу. Усе це зменшить стрес і допоможе вам досягти своїх цілей.Книга призначена для керівників, менеджерів і усіх, хто хоче навчитися контролювати стрес.На російській мові публікується уперше.
Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
BK/40600576/UA
Характеристики
- ФІО Автора
- Голви Тімоті, Ханзелик Эдд, Хортон Джон
- Мова
- Українська
- Вік
- 16
- Дата виходу
- 2009
Відгуки
Неймовірно корисна книга для всіх, хто хоче контролювати свій стрес!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям. Автор пропонує прості, але ефективні техніки, які допомагають відділити себе від стресових ситуацій і зберегти ясність розуму. Я навчився розпізнавати тригери стресу в своєму житті і застосовувати методи, описані в книзі, щоб зменшити їхній вплив. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне досягти своїх цілей, не піддаючись тиску обставин. Вона стане в нагоді не лише керівникам і менеджерам, але й кожному, хто хоче покращити якість свого життя!
Не зовсім те, що очікував
Я придбав цю книгу з великими сподіваннями, але, на жаль, вона не виправдала моїх очікувань. Хоча в ній є кілька корисних порад, більшість з них здаються загальними і не дуже практичними. Я сподівався на більш глибоке дослідження теми, але книга залишила мене з відчуттям поверхневості. Можливо, вона підійде тим, хто тільки починає знайомитися з темою стресу, але для мене вона виявилася недостатньо інформативною.
Дуже практична і зрозуміла
Ця книга справді допомогла мені зрозуміти, як стрес впливає на моє життя і як я можу з ним боротися. Автор наводить багато практичних прикладів і вправ, які можна легко впровадити в повсякденне життя. Я почав застосовувати деякі з цих технік на роботі, і помітив, що став більш продуктивним і менш емоційно виснаженим. Книга написана зрозумілою мовою, і я рекомендую її всім, хто хоче покращити своє життя і зменшити рівень стресу.
Книга з корисними порадами, але з деякими недоліками
Ця книга містить багато корисних порад і стратегій для управління стресом. Я знайшов багато корисних ідей, які допомогли мені краще справлятися з щоденними викликами. Проте, я помітив, що переклад не завжди ідеальний, і деякі фрази звучать дивно. Це може відволікати від основної ідеї. Незважаючи на це, книга варта уваги, і я рекомендую її тим, хто хоче покращити своє емоційне благополуччя.
Цінний ресурс для особистісного розвитку
Ця книга стала для мене справжнім ресурсом у процесі особистісного розвитку. Я дізнався багато нового про природу стресу і про те, як його контролювати. Автор наводить практичні вправи, які допомогли мені не лише зменшити рівень стресу, але й покращити мою продуктивність на роботі. Я вважаю, що ця книга повинна бути в бібліотеці кожного, хто прагне досягти успіху в житті, адже вона надає цінні інструменти для управління емоціями та стресом. Рекомендую всім!
1 книга цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Деякі події в нашому житті викликають стрес, тому, щоб не лягти духом і не захворіти, нам треба навчитися відділяти себе від життєвих обставин. К...