Стресс как внутренняя игра
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Некоторые события в нашей жизни вызывают стресс, поэтому, чтобы не пасть духом и не заболеть, нам нужно научиться отделять себя от жизненных обстоятельств. К счастью, этим умением под силу овладеть любому, а в награду можно получить ясность ума и перспективу. Все это уменьшит стресс и поможет вам достичь своих целей.
Книга предназначена для руководителей, менеджеров и всех, кто хочет научиться контролировать стресс.
На русском языке публикуется впервые.
BK/40600576/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Голви Тимоти, Ханзелик Эдд, Хортон Джон
- Язык
- Русский
- Возраст
- 16
- Дата выхода
- 2009
Отзывы
Не відповідає очікуванням
Читаючи цю книгу, я сподівався отримати більше практичних порад та конкретних прикладів, як керувати стресом у повсякденному житті. Проте, вона виявилася дещо теоретичною і загальною, не надаючи достатньо конкретних інструментів для покращення ситуації. Деякі розділи здаються занадто віддаленими від реальних проблем, з якими стикаються люди щодня. Хоча загальна ідея книги цікава, вона може розчарувати тих, хто шукав практичні поради з керування стресом.
Відмінний посібник для керівників і не тільки!
Ця книга - справжнє відкриття для всіх, хто стикається зі стресом у своєму житті. Автор чітко та доступно пояснює, як відділяти себе від життєвих обставин, що допомагає зберегти ясність розуму та ефективно керувати стресом. Книга містить практичні поради та приклади, які допоможуть вам знизити рівень стресу і досягти балансу у своєму житті. Рекомендую цей посібник як обов'язковий матеріал для всіх, хто прагне покращити своє психічне здоров'я та досягти успіху в роботі та особистому житті!
Покупатели этого товара так же приобрели:
1 книга этого же автора
Товары из этой категории:
Некоторые события в нашей жизни вызывают стресс, поэтому, чтобы не пасть духом и не заболеть, нам нужно научиться отделять себя от жизненных обстоятельств. К...