An easy way to live without caffeine
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
We rarely think about the fact that caffeine, found in coffee and so-called "energy" drinks, is an insidious drug that is highly addictive and controls our behavior and our lives like nicotine and alcohol. Drinking caffeinated foods and drinks is like constantly borrowing money until payday: getting a quick “shake” instead of a proper recovery, we sit down on this opportunity and pay for it with poor health, chronic fatigue and shattered nerves.
This book will help you get rid of caffeine addiction forever - easily and painlessly, without willpower and withdrawal pangs, without sacrifice and deprivation. By stopping caffeine, you won't feel the need for stimulants and you can enjoy life to the fullest.
Allen Carr's "The Easy Way" has already helped millions of people change their lives for the better. He will help you too.
The text of the book was translated from the original language using an artificial intelligence program. For the most part, the translation of the text is of very high quality, but in some cases, due to the imperfection of the technology, there may be incorrect phrase translations in the text, as well as single words and expressions may not be translated.
BK/68794656/UA
Data sheet
- Name of the Author
- Карр Аллен, Дайси Джон
- Language
- Ukrainian
- Age
- 16
- Release date
- 2016
Reviews
Зміна на краще без зусиль!
Ця книга стала для мене справжнім рятівним колом. Я завжди вживав багато кофеїну і не міг уявити свого життя без кави. Але після прочитання "Легкого способу жити без кофеїну" я зрозумів, як сильно кофеїн впливає на моє життя. Аллен Карр пропонує прості, але ефективні методи, які допомогли мені позбутися залежності без стресу і мук. Я почуваюся набагато краще, мій сон покращився, а енергії стало більше. Ця книга - справжня знахідка для тих, хто хоче змінити своє життя на краще!
Не для всіх
Хоча книга має свої позитивні моменти, я не можу сказати, що вона стала для мене корисною. Я очікував більш детального підходу до теми кофеїнової залежності, але багато з порад виглядають занадто загальними. Можливо, для тих, хто ніколи не задумувався про свою залежність, це буде корисно, але для мене особисто не вистачало глибини та конкретики. Я не відчув значних змін у своєму житті після прочитання цієї книги. Можливо, вона підійде новачкам, але для більш досвідчених читачів може бути недостатньо інформативною.
Відкриття для тих, хто хоче змінити своє життя!
Ця книга стала справжнім відкриттям для мене. Я завжди вважав, що без кави не зможу прокинутися і нормально функціонувати протягом дня. Але Аллен Карр майстерно пояснює, як кофеїн контролює наше життя і чому від нього варто відмовитися. Його підхід до позбавлення від залежності виявився простим і зрозумілим. Я слідував його порадам і вже через кілька тижнів відчув значне поліпшення свого самопочуття. Відсутність кофеїну не тільки покращила мій сон, але й підвищила рівень енергії протягом дня. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче жити без кофеїну і насолоджуватися життям на повну!
Не зовсім те, що очікував
Книга, на жаль, не виправдала моїх сподівань. Хоча автор намагається донести важливість відмови від кофеїну, багато з його аргументів здаються надто спрощеними. Я очікував більш глибокого аналізу впливу кофеїну на організм, а не лише загальних порад. Деякі частини тексту виглядають як повторення одних і тих же ідей, що робить читання нудним. Можливо, ця книга підійде тим, хто тільки починає усвідомлювати свою залежність, але для тих, хто вже має певний досвід, вона може бути не такою корисною.
3 books by the same author:
Products from this category:
We rarely think about the fact that the caffeine found in coffee and so-called "energy" drinks is an insidious, highly addictive drug.