Self-worth. Steps to mindfulness and self-acceptance
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
Everyone has the right to love and happiness. In the book Self-Worth. Steps to Self-Awareness and Acceptance” you will learn:
- How to make friends with your inner child and treat yourself as an understanding adult
- How to deal with anxieties, fears and depressive moods< /p>
– How to work through your negative attitudes and heal the psychological trauma of childhood
– How to build personal boundaries and get out of toxic relationships
– How to stop depending on someone else’s opinion and go Follow your dreams without fear of judgment.
Publisher's layout saved in PDF A4 format.
The text of the book was translated from the original language using an artificial intelligence program. For the most part, the translation of the text is of very high quality, but in some cases, due to the imperfection of the technology, there may be incorrect phrase translations in the text, as well as single words and expressions may not be translated.
BK/68718141/UA
Data sheet
- Name of the Author
- Сойта Марина Алексеевна
- Language
- Ukrainian
- Age
- 16
- Series
- Psychology course
- Release date
- 2022
Reviews
Неймовірна книга для особистісного зростання!
Книга «Самоцінність. Кроки до усвідомленості та прийняття себе» стала для мене справжнім відкриттям. Вона пропонує прості, але дуже ефективні інструменти для роботи над собою. Я дізналася, як важливо подружитися зі своєю внутрішньою дитиною, і це дійсно змінило моє ставлення до себе. Автор детально описує, як впоратися з тривогами та страхами, і я відчула, що ці поради діють. Особливо сподобалися вправи на побудову особистих меж, які допомогли мені вийти з токсичних відносин. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне до саморозвитку та щасливого життя!
Книга, яка змушує замислитися
Ця книга справді спонукає до роздумів про власну самоцінність. Я отримала багато корисних порад щодо того, як опрацювати свої негативні установки та зцілити психологічні травми. Проте, я вважаю, що деякі моменти могли б бути глибше розкриті. Наприклад, автору варто було б більше уваги приділити конкретним технікам для роботи з тривогами. Також, хоча переклад в цілому якісний, я помітила кілька фраз, які звучали дещо незрозуміло. Але, незважаючи на ці недоліки, книга все ж варта уваги. Вона може стати хорошим стартом для тих, хто тільки починає свій шлях до самоусвідомлення.
Чудова підтримка для тих, хто шукає себе
Ця книга стала для мене справжнім путівником у світі самоцінності. Я знайшла багато корисних порад, які допомогли мені краще зрозуміти свої емоції та потреби. Особливо сподобалися вправи на опрацювання страхів і тривог, які я почала застосовувати у своєму житті. Книга надихає і мотивує, а також нагадує, що ми всі заслуговуємо на любов і щастя. Незважаючи на деякі недоліки в перекладі, я вважаю, що ця книга варта прочитання для кожного, хто прагне до особистісного зростання. Дякую автору за цю чудову роботу!
Не зовсім те, що очікувала
На жаль, книга не виправдала моїх очікувань. Я сподівалася знайти більше практичних порад та конкретних вправ, але більшість інформації виглядає загальною. Хоча деякі ідеї про прийняття себе та побудову особистих меж були корисними, мені не вистачило глибини у темах, які обговорюються. Також, як вже згадувалося, переклад не завжди був на висоті, що ускладнювало сприйняття тексту. Якщо ви вже маєте досвід у саморозвитку, ця книга може не дати вам нових знань.
1 book by the same author:
Products from this category:
Every person has the right to love and happiness. In the book Self-Worth. Steps to Self-Awareness and Acceptance” you will learn: – How to make friends with your inner ...