Самоцінність. Кроки до усвідомленості та прийняття себе
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Кожна людина має право на любов та щастя. У книзі «Самоценність. Кроки до усвідомленості та прийняття себе» ви дізнаєтеся:
– Як подружитися зі своєю внутрішньою дитиною і ставитися до себе з позиції дорослого, що розуміє
– Як впоратися з тривогами, страхами та депресивними настроями< /p>
– Як опрацювати свої негативні установки та зцілити психологічні травми дитинства
– Як вибудувати особисті межі та вийти з токсичних відносин
– Як перестати залежати від чужої думки та йти за своїми мріями без страху засудження.
У форматі PDF A4 збережено видавничий макет книги.
Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
BK/68718141/UA
Характеристики
- ФІО Автора
- Сойта Марина Алексеевна
- Мова
- Українська
- Вік
- 16
- Серія
- Psychology курс
- Дата виходу
- 2022
Відгуки
Неймовірна книга для особистісного зростання!
Книга «Самоцінність. Кроки до усвідомленості та прийняття себе» стала для мене справжнім відкриттям. Вона пропонує прості, але дуже ефективні інструменти для роботи над собою. Я дізналася, як важливо подружитися зі своєю внутрішньою дитиною, і це дійсно змінило моє ставлення до себе. Автор детально описує, як впоратися з тривогами та страхами, і я відчула, що ці поради діють. Особливо сподобалися вправи на побудову особистих меж, які допомогли мені вийти з токсичних відносин. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне до саморозвитку та щасливого життя!
Книга, яка змушує замислитися
Ця книга справді спонукає до роздумів про власну самоцінність. Я отримала багато корисних порад щодо того, як опрацювати свої негативні установки та зцілити психологічні травми. Проте, я вважаю, що деякі моменти могли б бути глибше розкриті. Наприклад, автору варто було б більше уваги приділити конкретним технікам для роботи з тривогами. Також, хоча переклад в цілому якісний, я помітила кілька фраз, які звучали дещо незрозуміло. Але, незважаючи на ці недоліки, книга все ж варта уваги. Вона може стати хорошим стартом для тих, хто тільки починає свій шлях до самоусвідомлення.
Чудова підтримка для тих, хто шукає себе
Ця книга стала для мене справжнім путівником у світі самоцінності. Я знайшла багато корисних порад, які допомогли мені краще зрозуміти свої емоції та потреби. Особливо сподобалися вправи на опрацювання страхів і тривог, які я почала застосовувати у своєму житті. Книга надихає і мотивує, а також нагадує, що ми всі заслуговуємо на любов і щастя. Незважаючи на деякі недоліки в перекладі, я вважаю, що ця книга варта прочитання для кожного, хто прагне до особистісного зростання. Дякую автору за цю чудову роботу!
Не зовсім те, що очікувала
На жаль, книга не виправдала моїх очікувань. Я сподівалася знайти більше практичних порад та конкретних вправ, але більшість інформації виглядає загальною. Хоча деякі ідеї про прийняття себе та побудову особистих меж були корисними, мені не вистачило глибини у темах, які обговорюються. Також, як вже згадувалося, переклад не завжди був на висоті, що ускладнювало сприйняття тексту. Якщо ви вже маєте досвід у саморозвитку, ця книга може не дати вам нових знань.
1 книга цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Кожна людина має право на кохання та щастя. У книзі «Самоценність. Кроки до усвідомленості та прийняття себе» ви дізнаєтесь:– Як подружитися зі своїм внутрішнім ...