Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Каждый человек имеет право на любовь и счастье. В книге «Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя» вы узнаете:
– Как подружиться со своим внутренним ребенком и относиться к себе из позиции понимающего взрослого
– Как справиться с тревогами, страхами и депрессивными настроениями
– Как проработать свои негативные установки и исцелить психологические травмы детства
– Как выстроить личные границы и выйти из токсичных отношений
– Как перестать зависеть от чужого мнения и идти за своими мечтами без страха осуждения.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Текст книги переведен с языка оригинала с помощью программы искусственного интеллекта. В основном перевод текста очень качественный, но в некоторых случаях, из-за несовершенства технологии, в тексте могут встречаться некорректные фразовые переводы, а также отдельные слова и выражения могут быть не переведены.
BK/68718141/UA
Характеристики
- ФИО Автора
- Сойта Марина Алексеевна
- Язык
- Украинский
- Возраст
- 16
- Серия
- Psychology курс
- Дата выхода
- 2022
Отзывы
Неймовірна книга для особистісного зростання!
Книга «Самоцінність. Кроки до усвідомленості та прийняття себе» стала для мене справжнім відкриттям. Вона пропонує прості, але дуже ефективні інструменти для роботи над собою. Я дізналася, як важливо подружитися зі своєю внутрішньою дитиною, і це дійсно змінило моє ставлення до себе. Автор детально описує, як впоратися з тривогами та страхами, і я відчула, що ці поради діють. Особливо сподобалися вправи на побудову особистих меж, які допомогли мені вийти з токсичних відносин. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне до саморозвитку та щасливого життя!
Книга, яка змушує замислитися
Ця книга справді спонукає до роздумів про власну самоцінність. Я отримала багато корисних порад щодо того, як опрацювати свої негативні установки та зцілити психологічні травми. Проте, я вважаю, що деякі моменти могли б бути глибше розкриті. Наприклад, автору варто було б більше уваги приділити конкретним технікам для роботи з тривогами. Також, хоча переклад в цілому якісний, я помітила кілька фраз, які звучали дещо незрозуміло. Але, незважаючи на ці недоліки, книга все ж варта уваги. Вона може стати хорошим стартом для тих, хто тільки починає свій шлях до самоусвідомлення.
Чудова підтримка для тих, хто шукає себе
Ця книга стала для мене справжнім путівником у світі самоцінності. Я знайшла багато корисних порад, які допомогли мені краще зрозуміти свої емоції та потреби. Особливо сподобалися вправи на опрацювання страхів і тривог, які я почала застосовувати у своєму житті. Книга надихає і мотивує, а також нагадує, що ми всі заслуговуємо на любов і щастя. Незважаючи на деякі недоліки в перекладі, я вважаю, що ця книга варта прочитання для кожного, хто прагне до особистісного зростання. Дякую автору за цю чудову роботу!
Не зовсім те, що очікувала
На жаль, книга не виправдала моїх очікувань. Я сподівалася знайти більше практичних порад та конкретних вправ, але більшість інформації виглядає загальною. Хоча деякі ідеї про прийняття себе та побудову особистих меж були корисними, мені не вистачило глибини у темах, які обговорюються. Також, як вже згадувалося, переклад не завжди був на висоті, що ускладнювало сприйняття тексту. Якщо ви вже маєте досвід у саморозвитку, ця книга може не дати вам нових знань.
1 книга этого же автора
Товары из этой категории:
Каждый человек имеет право на любовь и счастье. В книге «Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя» вы узнаете:– Как подружиться со своим внутренним ...