Revolution in food! LCHF. Diet without hunger

after payment (24/7)
(for all gadgets)
(including for Apple and Android)
“Fat makes you fat, proteins make you cholesterol!” - doctors and nutritionists assured us for a long time, urging us to eat "light" food. We did just that, replacing proteins and saturated fats with carbohydrates. What are the consequences? Sugary drinks, chips, fat-free foods stuffed with stabilizers and preservatives have become habitually part of our diet in the last twenty or thirty years - and the world has been swept by an obesity epidemic. In Russia, 30% of the population is obese, and almost every second person is overweight. What's ahead? Shortness of breath, diabetes, heart attacks and strokes?
Stop, stop overeating! LCHF is a unique low-carbohydrate diet that will allow you to start a new life. Eat oil, meat and fish without restrictions and watch how every week the arrow of the scales uncontrollably creeps down, and your figure becomes slender. Fantastic? No, this is a diet according to Dr. Enfeldt's system - and she already has a lot of supporters who have tested it on personal experience. Read the book, appreciate all the benefits of the new weight loss system, think about how many people this diet has already helped, and maybe you want to make a personal “food revolution” and start the path to a healthy, fulfilling life. With the LCHF diet, it's not only easy, but also enjoyable!
Publisher's layout of the book is saved in PDF A4 format.
Data sheet
- Name of the Author
- Энфельдт Андреас
- Language
- Ukrainian
- Age
- 12
- Series
- Школа здоровья (РИПОЛ)
- Release date
- 2011
Reviews
Революційний підхід до харчування!
Книга "Революція у їжі! LCHF" стала для мене справжнім відкриттям у світі дієт і здорового харчування. Автор надає переконливі аргументи на користь низьковуглеводної дієти, спростовуючи міфи про жири та білки, які так довго панували в нашій свідомості. Я був вражений, дізнавшись, як багато продуктів, які ми вважаємо "здоровими", насправді можуть бути шкідливими. Книга містить багато корисних порад, рецептів і реальних історій успіху людей, які вже випробували цю дієту на собі. Я сам вирішив спробувати LCHF, і результати не забарилися: я відчуваю себе енергійнішим, а вага почала знижуватися без відчуття голоду. Це не просто дієта, це справжня революція у харчуванні, яка може змінити ваше життя на краще! Рекомендую всім, хто прагне до здорового способу життя!