From self-sabotage to self-development. How to overcome negative internal attitudes on the way to happiness
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
Where does self-sabotage come from, why do we succumb to it, and how can we stop doing it forever? How to develop emotional intelligence by better understanding your brain and body and unlock your potential? These questions are answered by Forbes consultant Brianna Wiest.A conflict of internal interests creates self-sabotaging behavior. That is why we resist attempts to change, often until our efforts seem completely futile. But by extracting crucial information from the most harmful habits, by developing emotional intelligence through a better understanding of our brain and body, by releasing past experiences at the cellular level, and by learning to act as our potential future selves, we can deviate from this path and reach our potential. The book is recommended for anyone who has fallen into the trap of self-destruction, but wants to improve their lives by getting rid of destructive behavior.Published in Russian for the first time.
The text of the book was translated from the original language using an artificial intelligence program. For the most part, the translation of the text is of very high quality, but in some cases, due to the imperfection of the technology, there may be incorrect phrase translations in the text, as well as single words and expressions may not be translated.
BK/67423716/UA
Data sheet
- Name of the Author
- Уист Брианна
- Language
- Ukrainian
- Release date
- 2020
Reviews
Не зовсім те, що очікувала
Хоча книга має багато корисних порад і інформації, я очікувала більш глибокого аналізу теми самосаботажу. Деякі розділи здаються поверхневими, і я б хотіла, щоб автор більше зосередився на конкретних прикладах з життя. Переклад, хоча і якісний, іноді містить фрази, які важко сприймати. Проте, загалом, книга може бути корисною для початківців у темі саморозвитку, але для тих, хто вже знайомий з цими концепціями, вона може не дати нових знань.
Надихаюча та практична
Книга "Від самосаботажу до саморозвитку" стала для мене справжнім путівником у світі самопізнання. Бріанна Уїст вміє просто і доступно пояснити складні психологічні концепції, що робить її книгу легкою для сприйняття. Я знайшла багато корисних стратегій для подолання своїх внутрішніх бар'єрів і почала активно працювати над своїм емоційним інтелектом. Вправа на вивільнення минулого досвіду вразила мене своєю ефективністю. Книга надихає на зміни і дає надію на краще майбутнє. Обов'язково рекомендую всім, хто хоче змінити своє життя на краще!
Корисна, але з недоліками
Книга "Від самосаботажу до саморозвитку" має багато корисних ідей і стратегій, але я вважаю, що деякі розділи могли б бути більш детальними. Відчувається, що автор намагається охопити багато тем, але в результаті деякі з них залишаються недорозкритими. Також, я помітила кілька неточностей у перекладі, що іноді ускладнювало сприйняття тексту. Однак, незважаючи на ці недоліки, книга все ж варта уваги, особливо для тих, хто тільки починає свій шлях до саморозвитку.
Відкриття для душі
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям! Бріанна Уїст вміло розкриває теми самосаботажу та внутрішніх конфліктів, пропонуючи читачеві зрозуміти, звідки беруться ці деструктивні установки. Я була вражена, як автор детально пояснює механізми нашого мозку та тіла, а також пропонує практичні вправи для розвитку емоційного інтелекту. Кожен розділ насичений корисними порадами, які можна застосувати в повсякденному житті. Я відчула, як змінилася моя свідомість і ставлення до власних переживань. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне до саморозвитку та щастя!
Покращення життя на кожному кроці
Ця книга справді змінила моє життя! Бріанна Уїст майстерно пояснює, як самосаботаж впливає на наше щастя і як його подолати. Я почала застосовувати її поради у своєму житті і вже через кілька тижнів помітила позитивні зміни. Розуміння власних емоцій і реакцій стало для мене ключем до щасливішого життя. Впевнено рекомендую цю книгу всім, хто хоче знайти свій шлях до саморозвитку і щастя. Це справжній подарунок для душі!
4 books by the same author:
Products from this category:
Where does self-sabotage come from, why do we succumb to it, and how to stop doing it forever? How to Develop Emotional Intelligence Through a Better Understanding of Your...