Звідки з'являється самосаботаж, чому ми йому піддаємось і як назавжди перестати це робити? Як розвинути емоційний інтелект за рахунок кращого розуміння свого мозку та тіла та розкрити свій потенціал? На ці питання відповідає консультант Forbes Бріанна Уїст. Конфлікт внутрішніх інтересів створює самосаботажна поведінка. Саме тому ми чинимо опір спробам змінитись, часто доти, доки наші старання не здадуться абсолютно марними. Але, отримуючи найважливішу інформацію з найшкідливіших звичок, розвиваючи емоційний інтелект за рахунок кращого розуміння нашого мозку і тіла, вивільняючи минулий досвід на клітинному рівні та навчаючись діяти як наші потенційні майбутні «я», ми можемо зійти з цього шляху та розкрити свій потенціал. Книга рекомендована всім, хто потрапив у пастку саморуйнування, але хоче покращити своє життя, позбавившись деструктивної поведінки.Російською мовою публікується вперше.