Від самосаботажу до саморозвитку. Як перемогти негативні внутрішні установки на шляху до щастя
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Звідки з'являється самосаботаж, чому ми йому піддаємось і як назавжди перестати це робити? Як розвинути емоційний інтелект за рахунок кращого розуміння свого мозку та тіла та розкрити свій потенціал? На ці питання відповідає консультант Forbes Бріанна Уїст. Конфлікт внутрішніх інтересів створює самосаботажна поведінка. Саме тому ми чинимо опір спробам змінитись, часто доти, доки наші старання не здадуться абсолютно марними. Але, отримуючи найважливішу інформацію з найшкідливіших звичок, розвиваючи емоційний інтелект за рахунок кращого розуміння нашого мозку і тіла, вивільняючи минулий досвід на клітинному рівні та навчаючись діяти як наші потенційні майбутні «я», ми можемо зійти з цього шляху та розкрити свій потенціал. Книга рекомендована всім, хто потрапив у пастку саморуйнування, але хоче покращити своє життя, позбавившись деструктивної поведінки.Російською мовою публікується вперше.
Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
BK/67423716/UA
Характеристики
- ФІО Автора
- Уист Брианна
- Мова
- Українська
- Дата виходу
- 2020
Відгуки
Не зовсім те, що очікувала
Хоча книга має багато корисних порад і інформації, я очікувала більш глибокого аналізу теми самосаботажу. Деякі розділи здаються поверхневими, і я б хотіла, щоб автор більше зосередився на конкретних прикладах з життя. Переклад, хоча і якісний, іноді містить фрази, які важко сприймати. Проте, загалом, книга може бути корисною для початківців у темі саморозвитку, але для тих, хто вже знайомий з цими концепціями, вона може не дати нових знань.
Надихаюча та практична
Книга "Від самосаботажу до саморозвитку" стала для мене справжнім путівником у світі самопізнання. Бріанна Уїст вміє просто і доступно пояснити складні психологічні концепції, що робить її книгу легкою для сприйняття. Я знайшла багато корисних стратегій для подолання своїх внутрішніх бар'єрів і почала активно працювати над своїм емоційним інтелектом. Вправа на вивільнення минулого досвіду вразила мене своєю ефективністю. Книга надихає на зміни і дає надію на краще майбутнє. Обов'язково рекомендую всім, хто хоче змінити своє життя на краще!
Корисна, але з недоліками
Книга "Від самосаботажу до саморозвитку" має багато корисних ідей і стратегій, але я вважаю, що деякі розділи могли б бути більш детальними. Відчувається, що автор намагається охопити багато тем, але в результаті деякі з них залишаються недорозкритими. Також, я помітила кілька неточностей у перекладі, що іноді ускладнювало сприйняття тексту. Однак, незважаючи на ці недоліки, книга все ж варта уваги, особливо для тих, хто тільки починає свій шлях до саморозвитку.
Відкриття для душі
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям! Бріанна Уїст вміло розкриває теми самосаботажу та внутрішніх конфліктів, пропонуючи читачеві зрозуміти, звідки беруться ці деструктивні установки. Я була вражена, як автор детально пояснює механізми нашого мозку та тіла, а також пропонує практичні вправи для розвитку емоційного інтелекту. Кожен розділ насичений корисними порадами, які можна застосувати в повсякденному житті. Я відчула, як змінилася моя свідомість і ставлення до власних переживань. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне до саморозвитку та щастя!
Покращення життя на кожному кроці
Ця книга справді змінила моє життя! Бріанна Уїст майстерно пояснює, як самосаботаж впливає на наше щастя і як його подолати. Я почала застосовувати її поради у своєму житті і вже через кілька тижнів помітила позитивні зміни. Розуміння власних емоцій і реакцій стало для мене ключем до щасливішого життя. Впевнено рекомендую цю книгу всім, хто хоче знайти свій шлях до саморозвитку і щастя. Це справжній подарунок для душі!
4 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Звідки з'являється самосаботаж, чому ми йому піддаємось і як назавжди перестати це робити? Як розвинути емоційний інтелект за рахунок кращого розуміння свого...